这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。
以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死，但是，夏群超骨子里也是非常有傲气的，要不然明明可以嚣张跋扈的他，也不会选择伪装自己。
夏群超这货竟然硬生生的承受了下去，看的李文举也有点心惊，这货，可比自己刚进军区的时候还要变态。
可是，李文举一心想要治治夏群超，怎么会这样罢休，嘿嘿！这还只是一个开始而已！
质朴平凡的基础训练才是最磨练一个武者心性、基础的东西，更何况是如夏群超这般，又在全身关节处绑上了沙袋？这简直是又将难度增加了十倍不止！而所要花费的体力，则更出十倍！
可是这个级数的难度，也还只是夏群超正式训练的开始罢了！将这一切全部系统的训练一遍之后，然后便开始这一天中属于他的残酷训练。
当然，另外的七十一人也不会闲着，而每一项训练，夏群超都会比他们七十一个多了一倍的强度！
这些训练方法，可是李文举按照a级部队的训练方法，生生又在夏群超身上加了一倍，完全可以说是地狱式的训练！甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练！
但是夏群超坚持了下来，用他的话说就是，想要拥有高超的实力，必须先有超于常人的韧性和毅力！否则，免谈！然后便要付出任何一人所能够付出的汗水和努力！否则，同样免谈。
想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下，这是最起码的条件。
李文举对夏群超的小灶全部练完之后，其他七十一人的训练，夏群超不会比他们少一点，其他的训练，照样也要足斤加两，但，每一种训练，他都硬是坚持了下。
到吃饭时结束整个训练的时候，夏群超几乎已经累得神识模糊，但心中那股子傲气支撑着他，硬是不折不扣的完成！
每个人都认为，这位大少这一刻、片刻、或者是下一刻就会倒下，这样的纨绔大少怎么可能坚持住这样炼狱似的训练。
有的甚至打赌，顶多几分钟的时间，夏群超就会放弃了，但出乎所有人意料之外，夏群超一开始就是摇摇晃晃，吃过中午饭的时候，还是摇摇晃晃，就是脸色煞白了一些。
他……居然坚持了下来！这个结果，让所有人大跌眼镜，于是纷纷猜测下午的训练，夏群超会不会参加？
绝大多数的人还是认为，这样的训练量已经出夏群超的承受能力，能支撑到现在已经非常难得了！
下午训练开始，他们发现夏群超居然又站到了训练场上，脸色却已经好看了很多，然后，一下午的时间，居然又是摇摇晃晃的坚持了下来！
这些人都傻眼了，你一个纨绔大少都能坚持下来，那我们怎么能服输，有了这个想法，直接让这些本来就站在炼狱边缘的人们一下子踏进了炼狱之中！只要夏群超不停止，他们个个憋着一口气，死也要撑到底。结果是……所有人都累得没了脾气。
看到夏群超竟然一项项全部坚持了下来，甚至带动了其他所有人的激情，李文举眼睛瞪得大大的，如果说自己的眼睛没出问题，那今天的太阳一定是从北边出来的，这怎么可能？
一天下来，这些人一个个累得如同死狗一般，一个个如同烂泥一般瘫在地上，大张着嘴巴，呼呼的喘气，满场地七十一人居然就没有几个还有力气能站起来的，好看的小说:！
夏群超脸色苍白，摇摇欲坠，但却站得直直的，锐利的目光看着眼前横七竖八的人们，突然大吼一声：“都给老子站起来！连老子这个纨绔子弟都比不上的人，你他妈有什么资格跟着老大。”
顿时所有人如同弹簧一般弹了起来，一个个咬着牙，摇摇晃晃，数十人几乎忍不住又要一头栽倒，却被身边的人扶住。
就这样，一个个的又开始了激烈的训练，其实，连夏群超也不知道，就自己今天这样一个举动，带起了这些人的训练激情，使以后的这些人疯狂的训练，最终使包括自己和萧猛这两位正副队长在内的七十二人成了不少势力闻声丧胆的杀神……
郊区一条小河边，慕容然然和叶晨两人坐在草地上，其实，慕容然然也很奇怪，自己明明才认识叶晨不到一天的时间，竟然让自己心里感到丝丝温暖，不由自主的想要和他说说话。
“你不是说到这里有话要和我说吗？怎么不说了？不会是你看小爷我英俊潇洒、玉树临风，刚才又大发神威，你喜欢上我了吧！”叶晨坏笑道。
慕容然然冷哼道：“就你这样的，本小姐可还是看不上的，最好打消了你的想法，要不然，本小姐发怒了可不是那么容易搞定的。”
叶晨笑道：“你看看，我也就是说着玩玩，你可不要当真啊！要是你真的发火了，我可是顶不住的，一不小心可就是死无葬身之