王国庆见马师傅进的这么详细，又提出了那么多明确的要求，可他实在是没有整块的时间来练习。
王国庆就说：“好，好，我知道了。十几种功法，我觉得太复杂了，能不能传授我一种，让我经常练习也能起到壮大元气的作用呢？”
陈师傅说：“王省长，我真拿你们这些当官的没办法。好吧，我教你一种混元站桩功。只要你持之以恒地坚持下去，三个月以后，你就可以得到气感。”
王国庆说：“马老师，我这个人有耐性，我能坚持。每天要练多长时间呢？”
陈师傅说：“每天至少要站桩一个小时。”
王国庆说：“一个小时？天天要站？”
陈师傅说：“不能再少了，再少就起不到锻炼的作用了。你想想，套路你不练，内功你也只练一个，这再坚持不下来，神仙也没办法提高你的身体功能了。”
王国庆说：“好，那我一定坚持。啥时候练好呢？”
陈师傅说：“早晨5点到7点。或者是晚上6点到8点。”
王国庆说：“好的，陈老师，你放心，我一定坚持锻炼。内功练好了，如果有时间，我再学套路，练推手。”
陈师傅说：“好，先学混元站桩功吧！”
陈师傅一边讲解，一边示范。王国庆觉得，动作和心法都不难，难点在于天天坚持。
行无极之功当首推心静，心静始能体松，四肢百骸犹如荡然无存，念中渐呈一派虚无缥缈的空寂之象，惟有一线气机蕴含之间，待其静至极时气机方始流动，气动则太极生成。所有的气功功法皆来源于无极之中。
无极站桩功的做法是：两腿微屈膝，两脚开立，距离同肩宽。立身中正，全身放松，两手先松垂于胯侧，后渐渐搭拢在腹前，左手在外（女子右手在外），舌舐上腭，二目轻闭，内视丹田。
行无极站桩功重在意气合一，气沉丹田，意念也集中到丹田，由丹田用意微微引导呼吸为意气相合。久守丹田可生气血、增元气。所以前人有“抓住丹田练气功，哼哈二气妙无穷”的经验之谈。
王国庆还将浑元无极功的要点整理后，让秘书长******在电脑中打印了几份。一份放在办公室里，一份放在家里，公文包里还放了一份。无论在哪里，他都可以根据这些要点站桩入静、放松身体、内敛心神。
经过几个月的坚持，王国庆不用再看什么练功指南了。他随便一站就能放松，气感渐渐增强，有一种说不出的舒适感。
连陈师傅都说王国庆的悟性高，经过一段时间的练习，王国庆觉得太极之道和为官之道在根本上是相通的。
太极拳是内家拳，讲借力打力，四两破千斤。在劲力的运用上是蓄而后发，听劲、化劲、发劲。这些要决都是和王国庆的为官之道相通的。
王国庆在为官上，也是首先蓄好自己的劲力，壮大自己的实力，并确保自己没有明显的弱点和把柄。然后，他才会去听对方的劲力。并想办法轻轻地化掉对手的攻击，然后才是他猝然发力，一击必杀，致对手于死地。
太极拳在技击上，还以弱示人，伤人于无形，这也和王国庆的思路一致。他弄山阴市委书记李大海，弄省委常委、新州市委书记左向前，弄省委组织部长郭新杰，包括弄省长韩华华，一直是神不知鬼不晓。这些人出事了，还在怪自己的命不好、运气差，根本就没有看到王国庆那双幕后的黑手。
你们当然看不到，王国庆想，现在才弄明白，原来我手里练就的是官场混元功啊！天人合一，大象无形。君子不器，大道无术。踏雪无痕，挫人于无形，如同疱丁解牛，游刃有余。妙哉，快哉！
经过整理，王国庆把自己的官场混元功提升成一部相当完善的混元经。
太极混元功不错，他自己的官场混元功更妙。
他应当好好地总结一番，虽然这些官场混元经不能外传，但只要是他们王氏帝王的成员能领略到其中的几分精髓，那就不负他的心血了。