戒就戒了！”
原来，王国庆在很多应酬场所都很心情，加上他的酒量天生就大，天天都会喝下不少白酒。这次，王国庆给自己下了新规定：尽量用红酒替代白酒。如果非喝白酒不可，那也只能象征性地喝一点，不超过三两（却三个人一瓶酒）。如果实在是极为特殊的场合，比如对方的级别比自己高，人家又心情非喝白酒不可，那他也只好舍命陪君子了。不，应当是惜命陪君子，上限是绝对不能突破半斤。
在酒场上，黑铁胆还常对劝酒的人说几句顺口溜，这都是王国庆自己想出来的。一句是“李白斗酒诗百篇，在下半斤泥一摊”，一句是“话说三遍淡如水，酒过三两变成鬼”，还有一句是“喝酒有风险，敬酒需谨慎”。
另外，还要坚持天天散步。每天晚上吃罢饭，他也不到远的地方去，就在他所住那个小区的中心花园转圈。他给自己做了规定，每天一万步。如果晚上有应酬，耽误了散步，第二天早上一定要补上。哪怕是上班迟了些，也要走够一万步。
经过一段时候的坚持，王国庆发现自己的身体状况明显好转，精力也变得越发充沛了。但他也知道，有些病是说来就来，而且一来就是大麻烦。因此，他坚持每个月都要到省中心医院去做一次全身检查。
在注意自身防护的同时，王国庆觉得也很有必要提高一下自己的警卫水平。这是他从黑铁胆身上汲取的经验教训。
根据中国现有的警卫制度，作为一省之长，王国庆还没有资格配备专职警卫人员。
中国的警卫制度规定，现有的警卫级别共有三级。******常委以上均为一级警卫；军委副主席、人大副委员长、副总理为二级警卫；政协副主席、国务委员、最高人民法院院长、最高检查院院长为三级警卫。现在的官员们讲捧场排了，一些书记、省长也把自己的警卫水平提高到了相当于三级警卫。
对中央首长们来说，一级警卫和二级警卫的承担部门还各不相同。
一级警卫的负责机构为公安部9局（挂名而已，业务上公安部基本插不上手），也就是中央警卫局，因其局长多半兼任中央办公厅副主任，又称中央办厅警卫局，业务上只与解放军四总部中的总参有联系，军内常称之为总参警卫局，其人员着陆军军服。
二级警卫的负责机构为公安部8局，也就是公安部警卫局，名义上属公安，其实是武警。为武警内卫部队编制，其人员着武警制服。
而像K省这样的，在省公安厅下面设有一个警卫局。警卫局官兵也是武警编制，他们负责省四大班子及一些特殊部位的集体警卫工作。
王国庆准备通过K省警卫局来给自己找一名贴身警卫，负责自己的日常安全。像黑铁胆那样的事情一定要避免，要确保自己的人身安全不受侵犯与威胁。
王国庆觉得，贴身卫士忠诚可靠应当是第一位的，专业技术是第二位的。又红又专这个词多好，红放在前面，专放在后面。
因为在在卫士这方面，也是有教训的。
12年前，王国庆还在担任山阳市市委书记的时候，中国就曾经因为一个警卫，发生了一起惊天大案。记得当时，作为市委书记，他还专门召集市公安局和市保卫处的主要领导，认真地学习了中央提出的要求。
在中国的国共两党历史上，有一个重要的人物，他就是在新中国担任了副委员长的李济深。1993年3月，李沛瑶，也就是李济深的儿子，也当选为第八届全国人民代表大会的副委员长。从此，李沛瑶便与父亲李济深一样成为国家领导人，党和国家也给他配备了秘书、司机、保健医生、厨师和一个警卫班。
然而，这样的待遇，伴随李沛瑶的时间不是很长。