九曜金尊，是对骨、筋、皮、髓、肌、膜、腑、血、魂、魄……以外力淬，以内力摧，内外结合，气贯而生……周而复始，千锤百炼……这是给人练的吗？恐怕这武功我还没练成，可我一定会得自虐症。九曜金尊练成后身体可刀剑不伤，水火不浸，如同神兵利器……这么厉害？九曜金尊共分为九层：第一层，灵气塑体；第二层，五灵铸体，即用天地间千万载形成的火灵，土灵，水灵，金灵，木灵融入身体中……融入后我还能活吗？第三层，天雷淬身……第四层，千煞锻魂……第五层，熔筋铄骨……第八层，神雷练体，以灭世神雷、焚世真火、修罗业火……中的一种或几种对身体进行锤炼，吸……达到第九层九曜金尊。简单地看过一遍后，东方乘风想起一句很经典的话：没有最变态，只有更变态！不过，只要达到天雷淬身的程度，应该就可在江湖中横着走吧？东方乘风不禁ＹＹ道，至于那个万灵归虚决，完全是一点头绪都没有。看着石窟里已是暗淡无比的光线，天应该已经黑了下来，东方乘风也没有出去，以他三阶巅峰的修为，就算三五天不吃东西，也没有什么问题。东方乘风盘膝坐好，开始打坐练气，让明天有个好的精神、体能……第二天一早，“啪嗒”一声响将东方乘风从睡梦中吵醒，只见眼前是一块大约一尺半长，五六寸宽，厚约半寸的深黑色铁块，铁板两头有两个孔，上面系着长长的不知何种兽皮制成的长绳。“背在背上！”云雾山圣母的声音在头顶上方响起。就这么一点？这么小，顶多百十来斤，他一个三阶武者，背个一千斤也没问题，东方乘风伸手一提，居然一下没提起来，心中一惊，忙运起真气将它背在背上，用兽皮绳系好，心头泛起万千疑问：这是什么金属，就这么一点，足有八百多斤。一股劲风袭来，东方乘风根本来不及反应，那股劲风已将他的真气封印了起来，只余下那股暖流在自行运行。“每天上午，你就背着玄铁去外边南面的斜坡上，练习魅影迷神身法，下午则自行练习各种武功、招式。酉时（１７点）前你必须回来。每天晚上酉时开始，你就在冰火眼中练习九曜金尊和北斗七星诀。白天不能使用真气，我会封印它。如果你不能突破九曜金尊第一层；北斗七星诀第二层；还有魅影迷神身法不能幻化七星齐耀的话，你就别出去了，永远留在这里吧！”玄铁，原来是玄铁啊，这可是宝贝啊……东方乘风边听边想，听后又疑问道：“圣母前辈，那魅影迷神身法，本就是跟北斗七星决相辅相成的，没有北斗七星诀真气支持，一式都走不了？更何况要达到七星齐耀的话，北斗七星诀必须要达到第四层才行。”“不要什么都要靠真气，真气不是万能的，也不是没有就万万不能的，还不快去！”
东方乘风马上向洞外跑去……