陈锋意识到这个发现，对于自己来说是一个多么大的发现，要知道，龙修修为的提升虽说比较难，但是和肉体一比较，仍旧还是简单的，毕竟修为可以通过一些灵丹妙药、秘术功法来加快修炼速度，肉体就没有这么简单了，必须要一点点锻炼，一点点提升，没有任何捷径可以走。
站在七十丈深的海底，陈锋感觉自己的肉体几乎要有崩溃的迹象，甚至那还没有完全恢复到原状的肩膀伤口都有重新崩裂的危险。
这样一来，他便不再继续下潜，而是在这个深度一步步朝着前面迈去，此时，每一步前进，陈锋感觉这时的自己，就像背着一块重逾百斤的大石头前进一般，都需要耗费强大的力气，仅仅朝着前面行走了十几步，陈锋便发现自己体内的一口气消耗干净，需要重新换气。
“额，这也太快了吧，在六十丈的地方，我一口气可以在海底停留半个时辰，现在在七十丈的地方，竟然仅仅停留了一把时间。”无奈之下，陈锋也只能上去换气。
下一次回来后，同样的七十丈的海底，这一次还是在海底行走……
就这样，陈锋在距离海面七十丈的地方朝着前面前进，一次次换气，一次次下来，时间一点点过去，转眼间又是三日过去，陈锋虽然不知道自己肉体的力量增加了多少，却是知道，自己三天前行走的快多了，在海底停留的时间也增加了一些，原本他换气一次只能行走二三十步，现在却是可以行走十四几步了。
这些都是进步，可是随着时间一点点流逝，陈锋对于这种提升的速度越来越不满意，这种在海底行走的方式虽然有效，可是太慢了，想要提升一个比较大的幅度，需要的时间太长了，照着他这样的行走速度，每天只能前行几里地，恐怕到达扶桑灵岛时，不知多少年以后了。
“怎样才能加快提升的速度呢？”陈锋眉头一皱，脑海中一只萦绕着这个想法。
终于，就在这时，他猛然想到那些小鱼，它们并没有在海底游动，而是在一个几乎极限的地方极可能挣扎蠕动。
想到这里，陈锋顿时感觉心头一亮，整个人已经对着海底继续下潜，很快，他便下降了一丈、两丈，三丈……
一直继续下降了八丈距离，此刻，距离海面已经是七十八丈了，此刻，陈锋感觉自己的眼珠子都要在眼眶中挤出来，或者，若是继续下降一尺，不，下降一丝，肉体都要崩溃。
这样一来，他不敢继续下潜了，其实即使他想要继续下潜，也根本做不到，因为他全身像是固定在这个地方，根本难以动弹。
“对，那些小鱼就是这样下潜到它们的极限。”陈锋心头暗暗想着，也是开始尝试着蠕动起来。
“啊！”仅仅是抬胳膊这个简单的动作，便让他有种再次被那头五级妖兽黑顶红的利爪撕裂的痛苦，忍着钻心的痛苦，他继续将那的移动着自己的胳膊，手臂，关节，总之陈锋也开始蠕动着，挣扎着，像那种鱼类一样。
这种在海底七十八丈的地方蠕动的方式再次经历的两日，陈锋发现自己自己的每一个动作运动起来，已经不在那样艰难了，也没有那么痛苦了。
又是三日时间，这一天，挥动双手的陈锋猛然感觉自己的动作一轻，随后，整个人仿佛要飘起来了，那种被力量压制的感觉去全部消失。
“应该是突破吧，对，是如破了！太好了，太好了！”
陈锋尝试了一下下潜，发现自己的身体竟然一下下潜了两丈，直接到了八十丈处，才出现原来那种不能动弹的感觉，他知道，这是自己又一次遇到了一个肉体瓶颈。
此时陈锋满脸兴奋，他几乎不敢相信眼前的一切，这也太轻松了吧，自从自己发现了这个海水锻体的秘密后，一共十几天的时间，肉体的强度竟然真的突破了一些，这若是放在从前，他根本不敢相信。
要知道，原本他体内的怪异龙魂吸收妖核、元石时，除了用来提升修为，也会分出一部分用来祭炼肉体，可是很久以前，陈锋便发现，自己的肉身坚韧到一定程度后，已经难以存进，即使吸收再多妖核，也难以改变，这因为意味着肉体的祭炼也到了一个瓶颈，并且对于这个瓶颈怎样突破，他没有任何头绪，现在没有想到自己竟然真的可以让自己的肉体进阶，怎能不高兴。
接下来，陈锋用了十三天的时间，终于在八十丈的地方站稳身形，可以轻松行动，肉体自然提升了一些。
另外继续下潜，大约又是半个月时间，他才八十五丈的地方修炼完毕，最后，看着自己的肉体日益提升，他已经渐渐喜欢上这种感觉了。
对于接下来的九十丈距离，他同样不打算放弃，于是又是三天时间过去了，他终于可以潜行到底九十丈的距离处。
这次时间消耗的比较长，足足消耗了二十多天，总算完成了，算了一下时间，加上换气，休息的时间，自己在海底的修炼已经接近两个月。
这两个月肉体的进步是巨大的，陈锋发现自己的力气足足比原来提升了三层还要多一点，另外他还发现自己的皮肤竟然慢慢化为古铜色