每天一有空就翻开笔记薄，一有新的细节浮现，马上就会记录。随着梦中记忆不断闪现，梦境内容不断被补充，这些悄然改变着我的心里、生理。我的未来，将与梦境截然不同！有时回想最近的一切，我觉得自己有点魔怔，处于梦境和现实交叉的精神恍惚状态，可梦境的种种玄奇，每天还是让我不由自主地深深陷了进去，无法自拔。
乱世中，生存是第一位的。现在练气的气感那么强烈，倒是可以对比梦中经历学习更多的武术，加加担子。
提起武术资料和乱世的格斗求生经验，那正是一言难尽。
犹记得乱世刚开始时，躲在破烂的楼房中，菜刀拖把就是自己的保命武器，有啥吃啥逮啥吃啥，饥肠辘辘、担惊受怕就是常态。好在上世纪八九十年代气功热，搜集到一批传统武术气功书籍，蜻蜓点水似试练过一些传统武术，利用一切能想起的可怜记忆，加以改进练习，在末世起了大用，得以在末世挣扎了30年。
乱世里最先用到的就是各种基础刀法，套路啥的早忘了，就是劈刺斩撩，推搅挂拖，还有缠头裹脑。梦境中，乱世第一天就不知从哪个废墟找了把菜刀，小宇宙爆发，狭路相逢勇者胜，砍翻了异化生物，保住一条小命。
然后用到的是易筋经，后期帮助很大，靠它才得以练出内劲，提升自己武力值。俗话说练拳不练功，到老一场空。我深以为然，一直在这方面有不懈的追求。开始时试了很多种气功自己小时瞎练的易筋经版本，再加了9大金刚功和铁砂掌朱砂掌什么的还有胎息经，最后终于在三个月后摸索出自己的最佳练习组合方案：早上先练预备式，练练套路活动身体做准备，然后太阳初升就练9大金刚气功，吞气活气，活动放松后，是古传易筋经，再是铁砂掌。晚上琢磨胎息经。空隙时间狂练基础刀法棍法。
在乱世的空前生存压力下，不合适的，见效慢没效果的都被放弃，我这套自编合练气功效果很明显：掌力变的刚猛，空手断几块红砖不在话下，几式刀法熟的闭眼都能使出，好像成了本能，也成了保命的本钱。基本实力和一级变异战士相当，后来在挣扎十年后从一阶战士晋升为二阶战士，初步脱离了颠沛流离的狩猎和被狩猎的最下层生活。后来攒了些本钱，换到了两只基因药剂，五十岁的时候，还侥幸进阶到三级战士。生死搏杀中有了许多更深层次感悟和体会，最后在六十多岁的时候才感觉到自己练的这些保命绝招，其中最有价值的，就是自己有了些领悟的易筋经和胎息经，一直不无遗憾地想，如果早上二十年，能够练成易筋经，加上以后不断进步研发出的基因药剂，说不定五级以上的异化人战士也不是我的对手，那时自己得到和能利用的资源将不可想象，形势将完全改观。重要的是，或许一开始就可以找到自己的家人朋友，可惜了。到了五十几岁后，自己再怎么练，满身的严重暗伤旧疾却阻住了前进的脚步和更进一步的一切希望。
总结起来：能在梦境中的乱世活到六十岁、成为品级为三的战士，刀术、易筋经和胎息经就是我的最大依仗。
就说胎息经吧，并没多少字，却博大精深，让我体味了三十年，才略有小成，如能大成，什么暗疾统统治好不在话下。
可惜最后抱憾而归。乱世里能保命、提高自己武力值的枪械、秘方、气功、技术，都是绝少交易的东西，而且乱世杀人夺宝是家常便饭，谁敢显露有这等宝贝，就离消亡不远了。
如今的我正把它细心和原文比对抄下，用心琢磨。
胎息经全文如下：胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生：固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。
乱世里对此感悟最深的就是：神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。这一句，关键在于打通全身经脉，外呼吸停止，内气在筋脉里畅通无阻，自主内呼吸，就初步成了。
再说到易筋经，都是不传之秘。乱世以前看到的，很多是传统的十二式动作，像做广播体操似地，有一些健身效果，但离想象的差太多。后来搜集到古法易筋经，前面有吞气、运气、排打的，后面是十二个动作桩法。每个节气每天每个时辰怎么行功什么，都很有讲究，可惜是无明师指点，自己贸然练习，有害无益。以前自己看了好多有关书籍，最后练了薛氏易筋经，熊氏易筋经，效果不俗，力气和体质都有增长。可惜没能坚持。
直到乱世爆发，躲在断墙残壁的废墟中，亲眼看见一群异化狗凶残的分食一家三口的恐怖，才绞尽脑汁，把自己能用的知识，哪怕只言片语都想起来，实践练起来，这才有了自己的易筋经。
乱世里的经验，演练易筋经，拔筋锻骨、必先吞气练气养生，否则就是无源之水、缘木求鱼、徒劳无益。而吞气养气的功夫练习向来是不传之秘。我偶然学会习练的硬气功类的九大金刚功，里面有虽粗糙但相对完备的吞气运气动作，恰似它山之石可以攻玉。全套动作分：分老树盘根、