使得肉身不断的被滋养强大，并且和部落中的高级战士们练习杀戮技巧。在这段时间你就不需要出去分心捕猎，这样既起不到锻炼效果，还存在着种种危险。那些外出狩猎的族人之所以和危险的蛮兽搏斗，使自己进入险境，一方面是为部落获取食物，另一方也是为了在危险之中锻炼自己的意志，增大意志爆发的几率。部落中的大部分高级战士都是通过这种途径突破的。”族长尼诺吩咐道。
通过族长的讲述，陈锋对于锻体期的修炼有了深入的了解，陈锋对于之后的修炼也有了安排。陈锋决定这段时间自己就待在部落锻炼自己的肉身，而且自己并没有一点战斗的经验。在前世二十多年陈锋基本没有打过架，自己虽然修炼心法，却不会任何的武术，在那就禁武的世界中，武术只能在电影小说中才能找到。而在青年的记忆中，却也没有任何战斗技巧存在。
而且自己今后也不能放松对炼魂心法的修炼，对于陈锋来说这部功法是自己有别于荒古世界生物的地方，也是自己在荒古世界的立身强大之本。在陈锋看来自己之所以被族长单独叫来传授这些锻体心得，也是因为自己平时修炼炼魂心法而使得自己拥有意志之力，更能显示出这部功法的重要性。