李志远觉得杨文乾很厉害，杨文乾心里也在犯嘀咕，身体素质好的新兵，杨文乾见能过不少，能进入特警支队的人，身体都很好，但像李志远这样负重越野，一路上紧紧跟着自己，丝毫都没有掉队的情况，杨文乾没见过，这让杨文乾即惊异又高兴，惊异的是李志远的身体素质，高兴的是似乎又看到一个高素质的战士的可能性。
带着李志远往训练中心大厅走去，杨文乾心里已经想着鼓动李志远报名参军，虽然年龄不符合要求，但只有能力只要找妆姐走个关系，直接进入武警部队，训练几年……杨文乾想到这里，觉如果李志远真的当兵了，正好应了穆红妆的要求——为宝贝女儿叶晓燕找一个军人女婿。
杨文乾打定主意，不动声色地带着李志远到了训练器材处，掏出一块秒表，笑呵呵地说道：“来，看看一分钟能做多少个俯卧撑、仰卧起坐、引体向上？你要是能在一分钟内超过70个，我请你做按摩。”
李志远一听乐了。除了仰卧起坐自己不知道能不能超过，这俯卧撑和引体向上都主要依靠臂力，自己现在的力量绝对能做到70个。想到这里李志远搓搓手：“这可是三项啊，要是我两项能超过70个呢？”
“你要是两项能超过，文乾不请我请。”雷兵饶有兴趣的说道，看李志远笑嘻嘻的样子，似乎很有信心，雷兵忍不住也想凑凑热闹。
“好。”李志远说着来到一个单杠前，一跳抓住了单杠。
“开始。”杨文乾拿起秒表说道。
李志远自己在健身会所试验过，能轻松举起150斤重的杠铃，而李志远体重不到150，做起来挺轻松。李志远一边尽最快速度做着，一边脑袋里计算着：一分钟做70个，一秒钟必须做1个多，多多少呢？一秒钟做1.2个，一分钟能做72个，正好刚刚超过标准……
杨文乾看着李志远迅速而标准的动作，脸色十分凝重，手中的秒表咔哒咔哒的走着，杨文乾看着李志远一上一下心里默默数着：“……61、62……73、74……”
手里的秒表微微一震，1分钟时间到，89个！
雷兵看着杨文乾眼神里光芒一闪即逝，心里也是一阵猛跳，看李志远的速度，绝对超过70个了。
杨文乾喊了一声时间到，李志远跳下来,正想问问做了多少个，杨文乾一指地板：“俯卧撑，继续！”
“能先做仰卧起坐吗？”李志远一听要做俯卧撑，晕，这刚刚做完引体向上，就紧接着做俯卧撑，这是耍赖。
“嘿嘿，新兵蛋子没人权，让做啥做啥，多嘴就要多做几个。”雷兵也在一边乐了，这下你肯定不行了吧。
“……”我又不是新兵蛋子，李志远心里嘀咕着，还是按照杨文乾的要求，在地板上做好了俯卧撑的准备。
随着杨文乾的一声开始，李志远马上开始做俯卧撑，想起自己刚做完引体向上，担心自己一分钟做不到70个，所以更是以最快的速度去做。李志远只想着快做，再快点，却忽略了一件事，那就是引体向上双臂要承受全身的重量，而俯卧撑双脚也承担了身体一部分重量，比引体向上省力。
看着李志远的动作和速度，杨文乾和雷兵都是瞪大了眼睛，不用等到一分钟结束，他们俩已经基本上可以确定，李志远绝对能做够70个。
“116个！”杨文乾手里的秒表一震，随口喊出了一个让雷兵一阵激动的数字。
长吸了一口气，杨文乾指着垫子：“再看看仰卧起坐吧。”看着李志远在垫子上躺好，杨文乾已经开始想着把李志远送进武警支队的可能性了，如果说刚才想把李志远送进去，只是觉得李志远的耐力和速度不错，可以尝试一下，但现在却觉得如果李志远不进去，那真是武警支队的一个损失，这可是有潜力的好苗子啊做仰卧起坐对李志远来说还是很轻松的，高中时一分钟就能做80多个，所以根本不用赶，自己数着，轻松做了80个，就从垫子上站了起来，杨文乾点点头：“不错，还有7秒钟时间，现在先训练，晚上我请你去按摩。”
杨文乾说完，扭头对雷兵说道：“体能训练升级，从今天起加入基础格斗训练……再加上基础武器训练……”
“文乾……”雷兵本来还在点头，但一听要加入基本武器训练，这不符合规定，是要犯错误地，忍不住冲杨文乾努努嘴，把杨文乾叫到一边，低声向杨文乾说了几句。
“……先从一比一仿真模型枪械开始，手枪、冲锋枪武器认知、组装、拆卸……还有实弹射击练习……”杨文乾看着莫名其妙站在远处的李志远，想了想神色凝重地说道。
上午就在高强度的体能训练训练中过去了，中午在30米长的恒温游泳池里，背着15公斤的背包，来来回回游了10趟，这才算是完事。中午狼吞虎咽吃过饭之后，杨文乾直接开车带李志远去了桑拿会所，找专业按摩师做了全身肌肉放松按摩。杨文乾说道做到，900元这次是杨文乾付款。
下午回到训练基地，雷兵给李志远安排了两个教官，一个是教授枪械知识的林教官