配穴：脾虚湿阻配肺、脾；胃热湿阻配胃、结肠、小肠；肝郁气滞配肝、胆（胰）；脾肾两虚配结肠、直肠、肺；食欲亢进配口、外鼻、皮质下、胃。每次取单侧耳穴，两耳交替。每7天更换一次。每天捻压4～5次，每次有酸麻胀痛为宜。连续治疗4次为1个疗程。对于重者建议适当控制饮食，调整饮食结构，增加锻炼，制定分阶段减肥计划，才能达到理想的减肥效果。
（推拿）
1.循经点穴推拿患者仰卧，术者循肺、胃、脾、肾经行走部位推拿，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府会、中脘、气海、关元等穴，然后换俯卧位，推拿膀胱经，点肺俞、胃俞、肾俞，有并发症者加相应经络穴位，隔日推拿1次，每次30分钟，每周3次，4周为1个疗程。
2.辨证推拿①脾肾阳虚型：擦肾俞、命门，拳击大椎，擦督脉按揉百会；②胃肠热结型：推下七节骨，振小腹，按揉三阴交、阴陵泉；③寒湿困脾型：按揉三阴交、阴陵泉，捏脊，擦督脉，摩腹，指振中脘；④肝郁气滞型：按揉太冲、期门、太阳，擦胁肋；⑤阴虚内热型：按揉太溪、三阴交、阴陵泉，捏脊。手法：一指禅推法、肘推法、法等疏经活络，激发经气；直推法、捏法、拿法等泻阴经，补阳经；摩法、擦法、蝶转法、抖腹法等消脂、排脂。
3.按摩关元穴速度以每分钟100次为宜， 每次10分钟， 早、晚各1次。
（饮食疗法）
1.谷芽山楂粥山楂50g，酸梅5粒，谷芽50g，麦芽50g，冰糖适量。加入清水8碗煮45分钟，加入冰糖溶化即可。适用于腹型肥胖。
2.橘皮饮橘皮、杏仁、老丝瓜各10g，加入清水文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖即可。适用于痰湿壅盛型肥胖。
（名医临证经验）
1.张侃如自拟消肥汤治疗单纯性肥胖。
方药组成：桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10g，益母草15g，茯苓30g，白矾2g。每日1剂，水煎服。
功效：健脾利水，化痰祛瘀。
主治：适用于痰瘀互结型肥胖。
方解：方中苍术、炒白术、茯苓、泽泻健脾利水；半夏、皂角、白矾燥湿祛痰，与活血药相配伍，能祛血中之痰浊；桃仁、红花、川芎、当归、益母草、泽兰活血化瘀利水，泽兰、益母草入肝经能活血化瘀，走脾经能行水涤痰，痰瘀散则脉络通，枢机畅而体自康。
2.徐涛轻身消脂汤治疗单纯性肥胖。
方药组成：何首乌、生山楂各15g，白术、泽泻、干荷叶、炒草决明各10g，冬瓜皮30g，柴胡、红参、三七粉各6g，生大黄5g，水蛭3g。
功效：健脾除湿，化痰祛瘀。
主治：形盛体胖，心慌，胸闷，气短，头晕目眩，神疲乏力，大便稀溏，舌质淡，苔白腻，脉弦滑或濡滑。适用于脾湿中阻、痰瘀互结型单纯性肥胖。
方解：本证系由饮食不节，积湿生瘀，日久成痰，痰瘀互结，脂浊不化，聚积于内而发。方中用白术为君药，味甘性温，具有健脾益气、燥湿利水之功。何首乌补肝益肾、养血去风，泽泻利水渗湿，共为臣药。红参补脾益肺，调中治气，消食开胃；生大黄泻热通便，荡涤肠胃，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏；柴胡疏肝理气；冬瓜皮利水消肿；草决明清肝明目，利水通便；水蛭破血逐瘀通经；三七止血散瘀；山楂消食健脾，行气散瘀，以上共为佐药。荷叶有利湿、升发清阳之功，全方共奏健脾除湿、化痰祛瘀之效。使脾虚得健，水湿得除，痰浊得化，瘀血得祛，则疗效卓著。
3.杨志忠自拟升清降浊汤治疗肥胖症。
方药组成：黄芪30g，生何首乌20g，白术10g，泽泻20g，山楂20g，大黄6g，半夏10g，葛根20g，决明子25g，枳实10g，柴胡10g。
功效：健脾化湿，升清降浊。
主治：肥胖症、高脂血症。
方解：方中重用黄芪、何首乌为主药，黄芪补脾胃之气，助脾健运消痰湿，何首乌不寒不燥，补精养血，助黄芪补中益气，扶正固本；白术、泽泻健脾温运，渗湿浊下行；半夏辛温燥湿，辛开苦降，升清降浊；柴胡轻清疏肝解郁，调畅气机，振奋中气以升提脾胃清阳；大黄苦寒降泻，通腑利胆，推陈出新，降浊，活血化瘀；山楂味酸入肝经，化滞行瘀消积，补消兼施，以消脂浊；草决明平肝降浊；枳实健脾开胃，下气消积。诸药共奏升清降浊之功。
4.袁海波自拟三术减肥汤治疗肥胖症。
方药组成：苍术、白术、莪术、槟榔、山楂、人工牛黄、淫羊藿、桑椹、香附。
功效：运脾祛湿除痰，化瘀消积导滞。
主治：肥胖症。
方解：方中苍术味甘辛而性温，归脾、胃二经，芳香燥烈，有较强的运脾燥湿、化浊功效，因其气香窜，走而不守，偏于顺表，凡湿盛脾，运化失