些东西。”</br>裴宵红闻言一喜：“好的，少主！”</br>紧接着，她又问道：“少主，我可以学吗？”</br>李辰安瞥了她一眼：“小心贪多嚼不烂！”</br>……</br>下午，红花武馆的所有武术教练集合，其实就是一百名红花军。</br>听说少主要教她们新的东西，一个个都很是兴奋。</br>她们之所以有如今的成就，全是李辰安的恩赐，若不是李辰安给她们药浴，提升实力，她们怎么可能在这么短时间达到宗师境武者。</br>“少主，人都来齐了。”裴宵红说道。</br>李辰安轻轻点头，望着前方站得笔直的一百名红花军，上午刚刚见过的关兰也赫然在内。</br>“你们应该也听说了，今天召集你们过来，是要教你们一些新的东西。”</br>“你们虽然是宗师武者，但没有绝技在身，战斗毫无章法。”</br>“记住一点，我今天教你们的东西不能外传，红花武馆普通学员不能教，只有通过严格考核进入红花会的成员你们才可以教。”李辰安神色认真说道。</br>“都听明白了吗？”李辰安沉声道。</br>“明白！”红花军一百人齐声娇喝。</br>“好了，接下来好好听，好好学。”</br>“我教你们的是一套炼体术，名为《九灵炼体术》，虽然说是炼体术，但其实也是拳法，也是搏击术，可以运用在战斗之中。”</br>李辰安朗声说道，在场众人都能清楚听见，每个人都在认真听着，包括裴宵红。</br>“《九灵炼体术》，其九灵分别为玉兔、飞燕、白狐、灵猫、羽蝶、麋鹿、人鱼、青蛇、彩凤。”</br>“九种动物，称为九灵，《九灵炼体术》就是根据这九种动物创造出来的。每种动物九个动作，九九八十一，一共八十一个动作。”</br>“今天先教你们《九灵炼体术》的玉兔篇！”</br>“仔细看好我接下来的动作！”</br>李辰安摆出《九灵炼体术》玉兔篇的第一个动作。</br>双脚并拢，脚尖微微向外张开，身体重心均匀分布在两脚之间。膝盖微微弯曲，肩膀放松，背部挺直，胸部微微挺出……</br>最后是头部微微抬起，下巴微收。</br>动作看起来有些不伦不类，甚至有些滑稽。</br>但是没人敢笑话，也不认为李辰安是在玩。</br>红花军众人，连忙按照李辰安摆出的动作进行模仿，裴宵红也是。</br>她们看李辰安摆出这样一个动作很轻松，可当自己尝试之后，才知道这有多难。</br>“不得动用真气，先坚持十分钟！”李辰安说道。</br>可是不到一分钟时间，红花军众人就有些坚持不住了，感觉浑身酸疼不已。</br>这还是动作不太标准的情况下。</br>李辰安一一纠正她们的动作，使之标准。</br>裴宵红做出这个动作是最轻松的，但她在坚持了五分钟之后，也感觉到身体酸痛。</br>炼体术，最重要的就是炼体，别看动作简单，其实一点不简单。</br>所有人的在咬牙坚持，这是第一个动作就如此，后面可是还有八十个动作。</br>李辰安在山上修炼的时候，师尊一开始也是让他练这套动作，等他熟练掌握这套动作之后，师尊才真正开始教他修炼。</br>这套炼体术，相当于打基础。</br>即便是现在，李辰安也会时不时练一下这套炼体术。</br>事实上，熟练掌握《九灵炼体术》之后，在不动用真气的情况下，单凭力量都足矣击败大宗师武者。</br>十分钟后，红花军众人停下动作，一个个累得跟虚脱一样，瘫坐在地上，身上的练功服被汗水湿透。</br>“怎么？这就不行了！那后面的我不教了？”李辰安的声音响起。</br>他扫视着瘫坐在地上的红花军众人。</br>关兰站起身来，眼神坚定，说道：“请少主继续教我们，我们能坚持住！”</br>可能嫌碍事，说完直接脱掉身上汗湿的练功服，里面穿着背心和紧身裤，身材玲珑。</br>红花军的其余人也纷纷起身，并且同样脱掉身上的练功服，大部分都是背心和紧身裤，有些直接就穿着内衣。</br>李辰安轻轻点头，红花军还是有毅力的，她们可是承受过药浴痛苦的。</br>继续教下一个动作。</br>一直到晚上，李辰安将《九灵炼体术》玉兔篇的九个动作全部教完，并且纠正她们摆出标准动作。</br>“今天先教到这里，有空我会继续教你们《九灵炼体术》剩下的内容，今天教你们的一