族舞、蒙古舞、东北秧歌等等，教他每一种舞蹈的基本体态、脚位、手位，并帮他分析和感受这个舞蹈的特点，抓出舞蹈的精髓。
通过找出各个舞蹈的特色和精髓，帮助张南壹逐步感受形体仪态里的“神”。
不得不说，央戏的老师真是专业，形神兼备并非虚言，老师会手把手教你领悟和感受，当然，能学到多少也要看个人悟性。
张南壹觉得自己悟性挺好的，形体的进步很快。
学了一周的舞蹈后，张南壹感觉自己对身体各部位的控制能力有显著的增强，教学开始进入戏曲阶段。
张南壹开始学习手、眼、身、法、步的程式规范，这一学就是半个月，期间他回了燕京大学一趟，参加学校的毕业典礼，拿到了燕大的毕业证，还是优秀毕业生，把张记宗骄傲得不行。
除此之外，他还参与了2001级表演班的期末排戏的后勤工作，帮忙搬道具、布置场地，跟同学们对戏演练，虽然没有上台表演，但是也了解了舞台剧表演的大致情况。
到7月5号，央戏放暑假，张南壹的特训之旅也结束了。
他请于欣吃了一顿答谢饭，就离开了燕京，乘坐火车，赶到了泽江省东阳市横店影视城。