2点劫运值】
【你用了一整年来练习《三叠掌》，一方面继续训练身体柔韧性，一方面钻研它独特的发力技巧。你被其中繁复的技巧所震撼，你感觉还有很长的路要走。】
【消耗52点劫运值】
【你发现问题不仅仅在柔韧性方面，男性身体还不太适应《三叠掌》的发力技巧，你需要做出更多的训练和改变。】
【消耗52点劫运值】
【又是一整年的修炼，你想尽各种办法，终于突破了桎梏。】
【三叠掌（略有小成），体质+1】
“终于修炼到略有小成了，继续。”
【消耗200点劫运值】
【你用了近四年的时间来修炼《三叠掌》，其中大量的时间都在研究发力技巧。你一遍遍的练习，寻找那种独特的发力感觉，终于，皇天不负有心人，你再次突破了。】
【三叠掌（融会贯通）】
【你发现自身的体质很难提升了，你似乎已经将身体淬炼到极限，可以提升的地方越来越少。你感觉到了下个境界的存在，但不知道如何炼血化气。】
“不加体质了，我淬体圆满了？”方锦年错愕。
武道修行，他还有很多东西不懂。
眼下，只能将问题和疑惑搁置，先集中精力将《三叠掌》练完再说。
还剩287点劫运值。
换算成修炼时间的话，大约五年半有余。
这些时间能不能将《三叠掌》练得炉火纯青，方锦年也不知道。
【消耗287点劫运值】
不得不说，修炼《三叠掌》实在太耗费劫运值了。
总共750点劫运值，学习三部武学用了60点，剩下的690点全都投入到《三叠掌》里面了。
早晨还觉得劫运值挺多，晚上就一滴也不剩了……