第1天大家搬东西的时候有淤青，白柠找了中药让大家外敷，只有杨星河用了，也只有杨星河第二天缓解了，后来大家真香了。（2）饮食结构出现问题，有人便秘（不点名了），白柠药到病除。
7、其他：（1）人手一份简易牙刷；（2）桌椅板凳一套；（3）餐具N套……
在这篇文章的最后，作者还贴出了好几个做野外求生专题博主对白柠的高度评价，以此证明白柠的专业度。
观众喜欢她，不仅仅是因为她能干，还因为她超前的精神状态。“能者多劳”在这里可以实现，但前提是，从她这里获取什么，就必须为团体付出什么。简而言之，她出脑子，别人就要出力。不大包大揽，不被别人的想法裹挟，哪个打工人看到这种状态不羡慕？