炼出无上金身。
共分入骨，碎骨，铸骨，玉骨四个境界。
分别对应骨术入门，进阶碎骨，碎骨重铸，骨身如玉四个阶段。
与之相配套的有一套锤法，可惜这里没有记载，应当是流传的过程中不小心失散了。
这里边，入骨和碎骨对应的是练气期，铸骨和玉骨则是筑基以后追求的境界，傅长宁着重看了入骨部分。
这部分对于体术修炼讲得不多，更多的是告诉后来者，如何收集药草灵物来泡药浴，通过化学手段淬炼骨骼，达到骨术初步入门。
也只有在完成药浴的基础上，才能进行下一步锤打，不然就普通修士的脆弱骨骼，大概率会在淬体的过程中被无情击碎。
到时候哭得眼泪鼻涕一大把就不好看了。
这是影像中的原话。
修士按修行方式，大体上可分为法修，体修与武修等。
这位体修前辈，似乎丝毫不掩饰话里对弱鸡法修的鄙视呢。
同样被鄙视到了的傅长宁默默保持安静。
她取出纸笔，将上边记载的药草灵物和药浴方子通通记下来，准备下午去买炼制气息丸的材料的时候顺便找找。
修行是一件很枯燥的事，整个上午，傅长宁除了修炼，就做了这两件事。
唯一值得庆幸的是，这十天的出门历练使得她的修为进展迅速，到目前为止，气海已经填满了六成五。
相比较之前两个月一成的蜗牛速度，真可谓可喜可贺。
尤其这新增的一成五，并未因为增长速度太快而导致灵力虚浮，反而因为在实战中得到了巩固运用，变得比之前的灵气更易操控。
以这样的速度下去，再过几个月，她应该就能突破练气五层了。
再花几个月的时间巩固修为，而后以练气五层的境界，前去参加弟子大选。
这也是傅长宁比较倾向于的一种状态。
靠山山倒，靠人人跑，她不会以为进入宗门就万事无忧了，真出了什么事，自己才是最靠得住的。
这个修为不高，但也没那么低，重打基础起来不会太困难，也不会因为实力太弱，在一些点上受到他人掣肘。
下午傅长宁出了门，去买东西。
想要研究一样东西，第一步最好是把它的成分弄清楚，自己亲自上手炼制一遍，用实际体会去感受，这是她素来奉行的准则。
气息丸的丹方她已经有了来自向柳舜华买气息丸时对方的友情馈赠。
那么接下来差的就是炼丹材料和丹炉。
气息丸共由十三种材料组成，其中八种灵植，五种特殊灵物，灵物里头，甚至有一味是大地之息。
何为大地之息
指的乃是沼泽地里的淤泥。
当然普通的沼泽淤泥也不足以称为大地之息，非得是那种四周有灵物生长的大山深处，长久以来浸润了灵物气息的沼泽才算。
由于猎杀小队四处历练，时不时就会带回来几储物袋，这东西在清河城中一抓一大把，要多少有多少。加上腥臭难忍，一般人很少用得到，价格并不昂贵。
傅长宁买了十斤，也才花了两块灵石，店家还友情附赠了她两颗除味丸。
气息丸自身才卖五灵石一瓶，它的原材料价格可想而知，最贵的也就是冰月菇的粉末了，可一株冰月菇磨成的粉末，至少够炼制两百次，均摊下来，同样算不得贵。
傅长宁凑齐可以炼制五百份的材料份量时，一共也才花去三十一块灵石。
“好便宜。”
她发出由衷的感叹。
相比较这些材料，药浴要用到的药草灵物就有点小贵了，傅长宁抠抠搜搜地只买了三份，就这样，也花了她一百六十块灵石。
付账的时候，傅长宁切身体会到了何为割肉之痛。
当然，算是这么算。
实际上买的时候，傅长宁是混合在一起买的。
她神情自然，似乎丝毫没有意识到一个新手根本用不上这么多材料，大手一挥，就全部包下。甚至因为材料才二十七种，强行又买了三种，凑了个整数。
一旁的店家老脸都快笑成了一朵菊花。
等到结账的时候，又生动演绎了什么叫做“完蛋，这玩意儿怎么这么贵，坑钱吧，一定是在坑钱吧”，但为了面子，只能硬着头皮付账的现实版情节。
盯着老板的眼神，仿佛随时能冲上去从他手里把灵石抢回来。
活脱脱一个初学炼丹的莽撞少女。
总共三十种材料，除了少数几种，其他都是相对大众的炼丹材料，说是炼制这个丹药可以，说是炼制那个丹药也行。
在丹药铺子附近盯梢的几抹影子，终于悄无声息地沉寂了下去。
傅长宁眉眼无声弯起。转头，继续摆着无知少女的派头，跟店家讨价还价。
“老板，你看，我都在你这儿买了这么多东西了，你真的不考虑送我点东西吗你真的忍