“怪不得提升这么快，靠，太变态了。十九个小时，不得累成死猪。”燕峰直咂嘴。
张小晴不由得露出叹服道：“小镇，以前我还看不起你，觉得你实力差，现在和你一比，我简直要无地自容了。以你这种速度，估计用不了多久就要踏入精英级，然后超过我了。”
“是啊，我之前还觉得自己两个月从见习八阶晋升精英级，这就算很厉害了，结果和你一比，差远了！”燕峰连连感叹，“两个月连跨整整六阶啊，整个绿纱海域都找不出你这样的变态！”
古易则道：“小镇，你给我们上了一课，就像心意大帝在《心意论》中说的，人的身体没有极限，有极限的，是一个人思想和一个人意志。是我们自己的心限制了我们发展，给我们设下了围墙。”
“以前我以为一天修练十个小时，就已经算是突破极限了。却没想到你竟然达到了十九个小时。”
说着古易看着罗镇：“小镇，从现在开始，我要以你为目标，不断打碎内心的围墙，向更远的方向前进。”
众人听了古易这一番话，皆陷入沉思。
《心意论》，那是一万两千年心意大帝所著，是一部讨论心意与**的基础著作。相对于帝王级高手的实力，这部著作显得很浅显，其中既没有涉及秘技，也没有涉及特殊气和能力，更没有涉及帝王领域，。然而，一万两千年过去，心意大帝当年的事迹早已湮灭在时间中，但是就是这样一部浅显的书籍，却名扬七海，成为许多武者必读的一本书籍。
“心意无限，世界便无限。小镇，你真是给我们上了一课！”张小晴一笑。
罗镇听了，却哑然无语：“没你们说的这么玄乎吧。还有古大哥你，平时不说话，今天怎么一下说了这么多。看你刚才说的，我都以为你快要成为一名哲学学者了。”
“是吗？我那可是有感而发，不吐不快。”古易道。
傅红药在一旁听了，微微一笑：“以后，大家都可以拿小镇作为目标，一点点增加修练时间和强度。”
“是啊，开始努力吧，不然估计很快就都要被小镇超越了。”张小晴笑道。
燕峰也道：“对，对，小晴姐说的不错，咱们可不能让罗镇这么轻松超过我们。第一步，先达到极限突破。我到现在为止，也只是达到过三次极限突破，那过程，太痛苦了。对了，罗镇，你能坚持十九个小时修练，是不是经常可以达到极限突破了？”
“之前都是在海上，没有仪器，所以也没尝试过极限突破。不过，昨天我在训练器上试了一下，没什么太大问题。”罗镇道。
燕峰听了，感慨道：“你看，果真如此。十九个小时的修练啊，超过了十小时，一分钟都是煎熬，你能坚持十九小时，怎么可能达不到极限突破？看来我们都得拼命努力了。”
“嗯，都得努力！”张小晴道。
傅红药微微一笑：“好了，我们暂时不要去星辉之殿了，在这儿吃一顿饭，大家热闹一下，然后就回去修练吧。等什么时候张德云、李岳都回来了，大家再一起去。”
“嗯好。
“那就等他们回来再一起聚聚。”
“同意，空出时间来，咱们好好修练。”张小晴三人皆同意道。
……
半个月后。
砰！
测力器一阵颤动，然后显示出一个数字：10.1。
“呼……终于达到精英级了。”罗镇轻轻吐出一口气。
半个月的修练，他的实力始终以一个稳定速度提升。每一天，他都以器械锻炼全身各部位的肌肉，手臂，双腿，腰部，背部，每一块肌肉群都要进行一次极限突破。
高强度的修练，让他的手臂力量从6.95一直提升到了现在的10.1。
半个月，提升了3.15！
这速度比他之前在海洋上修炼快了一倍有余！
“再看看腿部力量。”
砰！
罗镇用力踢在测力器上，数值显示9.4。
“看来身体各部位力量并不均衡。我的腿部肌肉还需要继续锻炼上几天才能达到精英级标准。不过没关系，反正我暂时不需要修练腿法秘技，对腿部力量完全没要求。”
不同的秘技，对身体各部位有不同的要求。像腿法秘技，一般对腿部力量和腿部速度有要求，而剑法类秘技，大多对手臂力量和手臂速度有要求，防御类秘技，则多是对身体强度有要求，好看的小说:。
不同武者，可以根据自己的强项，选择合适的秘技。
“手臂力量达到了10.1，我现在完全可以修练红药姐的九幻剑和爆斩了，两套秘技肯定不会对腿部力量有要求。”
想到九幻剑和爆斩，罗镇心中顿时一阵兴奋。
苦修了这么久，终于迎来了今天。
到了精英级，将进入一个新的阶段、新的层次。这一阶段，基础身体素质将不再是决定实力的关键性性因素，秘技才是！如果把一套