卢东山说考虑找陈晋切磋，不过他最终还是迟了一步，因为有人先他一步来找陈晋切磋了，不用说，这肯定又是祝辉这个老家伙泄露了他的信息，引得这些战士都想和他切磋，所谓人怕出名猪怕壮，说的就是这个道理。
早上的训练结束后，陈晋他们和战士们一起吃了早饭，馒头、紫菜蛋汤和咸鱼干，还有一些小菜，味道还不错。
上午海防连的战士们开始训练，前面是练习格斗，后面是投弹。
他们在训练的时候，陈晋和铁玲他们也在操场的一角训练，陈晋本来是想去海边走走，但是被铁玲拉着过来，她知道陈晋功夫好所以想找他请教，沙蟒等人也跟着来了。
陈晋对教铁玲没什么兴趣，她本身功夫比较好，才二十岁已经是五品下阶的水平，又是个女人，差不多已经够用了，但是他对沙蟒印象还不错，看到沙蟒也去，指点指点沙蟒也行。
来到操场上后，铁玲紧了紧腰间的皮带，却让她的曼妙身材更加突出，只是她自己没感觉，反正她一向以女强人的形象示人，所以包括沙蟒在内的特勤局战士都习以为常了。
“陈晋，我们先来过过招吧，我想看看我能不能打败你。”说着她摆出了进攻的架势。
陈晋看她兴致勃勃、战意汹涌的样子，只好说道：“行吧，我们就点到为止吧。”他话还没说完，铁玲已经快步冲过来，同时一脚飞踹，陈晋心里骂了一声卧槽，但反应却不慢，立刻拧身一个神龙摆尾，脚底直接排在了铁玲的胸腹部位，把她拍在了地上。
但是铁玲立刻一个鲤鱼打挺翻身起来，同时双拳向陈晋攻去。
陈晋发现自己以前有些小看了铁玲，原来以为她是后备队员，又是个大小姐，虽然功夫不错，但实战经验应该不怎么样，没想到还挺丰富的，看来这些二代也不能小看，至少不是都和铁鹰、李抗战、杨智这些人一样的。
伴随着铁玲偶尔发出的娇斥声，两个人拳来脚往，但主要进攻的还是铁玲，陈晋就像是迎接挑战一样，别看铁玲是个女人，但力量很大，拳头砸在陈晋手臂上发出很大的声音，不仅沙蟒等人看得目不转睛，正在训练的战士们因为时不时点头，被袁小虎训了一顿后，却带着全部战士把陈晋和铁玲两个人围起来看。
用他的话说就是，要看就过去一起看，东张西望算怎么回事。
被人围观了十几分钟，铁玲摔倒了几次后突然停下来大声道：“我不打了。”
这是脸上挂不住了，被这么多人看着，还被陈晋打倒了好几次，虽然陈晋没有乘胜追击，但明眼人都能看出她输了，她不是输不起，而是在这么多人的目光下一直输，她也要脸的。
陈晋哈哈一笑，指着沙蟒道：“沙蟒同志，我们来试试？”
沙蟒又高兴又有些紧张，他和陈晋接触不多，但却是一路看着特勤局的人和陈晋接触的，对陈晋近期的事情可以说是很了解的，虽然知道自己不是陈晋的对手，但一直想和陈晋切磋切磋。
“首长，请指教。”沙蟒抱拳道。
陈晋笑了笑，抱拳还礼：“来！”
和沙蟒切磋就和铁玲有些不一样了，沙蟒是男人，而且身体很结实，抗揍，所以打起来更加拳拳到肉，不过沙蟒的实力差一点，坚持了三分钟后，被陈晋一个柳腿劈挂KO，躺在地上爬不起来了。
陈晋把他拉起来，问道：“没事吧？”
沙蟒揉了揉左胸，一挺胸道：“没事！”
袁小虎笑着走过来道：“陈首长厉害，看得我都心惊胆战的。”
陈晋笑道：“袁连长过奖了，我看了你们刚才的训练，同志们都很不错。”
袁小虎拉着陈晋道：“陈首长，刚才同志们看你和两位同志切磋，眼睛都看直了，真是太过瘾了，嘿嘿，不知道陈首长能不能给我们传授几招，也提高我们的战斗力。”
陈晋看了看战士们热情的目光，知道他们都想提高自己的实力，笑着道：“时间比较短，我就不说难度比较大的东西，有一套拳法如果大家有用的话学一学，另外我再教大家一些实用的格斗小技术，希望大家以后用得着。”
“好，太感谢陈首长了，大家鼓掌欢迎。”袁小虎鼓掌喊了一句。
很快热烈的掌声就响起来了。
陈晋要教的是黑龙十八手。
黑龙十八手，全名黑龙省武警擒拿十八手，它是黑龙省武警总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术。于1981年创作，1983年推广，后因为其招式过于阴险被部队禁止学习。
不过陈晋认为，这黑龙十八手对于执行内卫任务的武警部队来说过于阴险，但对于保家卫国的战士来说却不算什么，反而他认为，对敌人越残忍越好。
他把黑龙十八手反复演练了几遍，再把动分解出来，准备花三天时间把这套拳法完整地教给海防连的战士们，中间再穿插讲一些前世比较有名的格斗机巧，如手臂十字固、木村锁、站立背后裸绞、断头台以及一些关节技。