当前位置:读零零>都市言情>直播教人习武后我爆红了> 第8章 第 8 章
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第8章 第 8 章(1 / 2)

第二天,沈竹刚架好手机,打开直播间,就已经有人蹲在里边了。

【居然真的来了,不枉我一夜没睡等到现在!】

【主播今天还表演那个biubiubiu吗?】

【就算是三分钟热度,怎么着也还得有两天时间。】

【我已经准备好录屏了,这次绝对不会错!】

然而沈竹只是随便看了一眼弹幕,并不准备配合他们:“昨天锻炼下来腿和胳膊都十分酸痛,今天还是只跑八百米,然后进行力量训练。跑步之前不管是跑多少米,最好还是要活动一下关节。”

昨天沈竹除了早上锻炼了一次之外,下午又练了一次,晚上还舞了一小时剑,即使回去之后她仔细给自己的肌肉做了放松,泡了专门买的通筋活络的药材,今天起来还是出现了不适。

不过这种不适还是在人体的忍耐范围内的,起码没有到下楼梯都下不来的程度。

练武需要循序渐进,否则后期会吃大亏。

今天的沈竹穿了一件淡蓝色的衬衫,头发简单地扎了一个马尾,在摄像头中格外惹眼,十分青春靓丽。

这好像是她高二的时候突然爱上的穿衣风格,不记得是哪个女明星这么穿过了,反正她现在的衣柜里除了校服,大部分都是这种宽松的衬衫。

当然,这种衬衫也有好处,方便她锻炼。

今天的八百米跑得比昨天轻松一些。

昨天她跑到后边连呼吸都是火辣辣的感觉,还伴随着头晕和头痛,跟重感冒的症状差不多,今天跑下来只是身体沉重、呼吸困难,说明她的体能在慢慢恢复。

跑完步回来的时候,沈竹通过呼吸法调整自己的心率,很快就平稳了下来。

呼吸法其实是内功心法的基础,只有掌握了呼吸法才能继续深入,而且很少有人能够掌握那种气感,所以都说学武其实也是要看天分的,否则最终只能停留在锻体的部分。

“接下来还是站桩。”

沈竹看了一眼弹幕,观众人数比她的粉丝多了足足两倍有余,估计是昨天的表演产生了效果,拉来了自己的亲朋。

“既然有新来的朋友,那我们再讲一次马步桩的要点……”

【别呀,主播再给我们表演一下你昨天的那两招呗!】

【夜不能寐,就为了再看一眼主播昨天的表演,再看不到我就要猝死了!】

“建议大家不要晚睡,通宵更是要不得的,中医讲究阴阳调和,五脏六腑到了晚上就要休息,如果休息不好,就容易引起各方面的问题。”

沈竹浑然忘了自己在穿越之前也是晚睡的一员,不过她现在已经习惯了早睡早起的生活。

处于主播对粉丝们的关心,她还是提醒了一下,至于他们听不听得进去,那就与她无关了。

【?????】

【有那么一瞬间我还以为是我妈进了直播间。】

【同一个世界同一个妈,我妈也是这么说我的,还好我出来住了。】

【大学生无所畏惧。】

粉丝的弹幕也就因为沈竹的提醒歪了那么一会儿,然后很快回到了正轨,毕竟他们蹲了这么久,就为了那一幕,可沈竹就是不做回应。

不说表演,也不说不表演。

沈竹拉伸完,开始借着边上的支撑蹲马步。

两腿虽然酸痛,但其实是有力的,再多两天就不需要辅助支撑了。

直播间中,沈竹的腿没多久就抖得跟筛子一样,观众们见得不到她的回复,话题自然就转到了这上面来。

【实不相瞒,主播蹲的时候我也跟着一起蹲了,不到三十秒腿就开始抖,现在已经坐下了……】

【这种情况去过一段健身房的老哥都知道,其实身体不是不能坚持,就是心理作用有点大。】

【主播能放出这个直播间标题也是有点东西在身上的。】

【不说别的,就她这个毅力干什么不成功?】

【主播看着好小,成年了吗?】

“刚高考完,马上成年。”沈竹抽空回了一句。

她旁边有只马蜂一直在绕着她飞,嗡嗡作响,估计是被衣服招惹来的。

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