果非要选一个，髋部肌群解放，就是唯一首选。
这全是苏神早就想好的。
根本不用思考。
这一战。
看着已经逐渐并驾齐驱的甚至几乎要超越的博尔特，苏神已经不知道自己有多少次在日日夜夜。
在梦里。
在半睡半醒中。
想过这样的场景。
因此，无需思考，自动就选择了这个部位。
不管是局部拉张筋膜线还是解开髋部肌群的限制器。
都是如此。
顿即，这个髂骨翼臀面臀后线后方的骨面、髂嵴后分、骶骨尾骨背面及骶结节韧带上分，其粗大肌束斜向下外，上分肌束从后方止于髂胫束，下分肌束止于股骨臀肌粗隆的最大肌肉。
开始进入超频状态。
送髋
两侧髋骨和尾骨由韧带连接而成的穹隆结构，上端通过骶髂关节与组成躯干的骶骨相连，拉张
送髋
髋关节这个杵臼关节的3轴关节，灵活性提升，随着臀部的核心发动机催动，活动频率也从要下滑的节奏，再次顶住
再次坚挺
送髋
后蹬腿，它可以围绕髋关节额状轴进行充分的拉伸，从而让髋部能够充分地向前送出，让自己的身体重心离开支撑点。
在摆动腿的牵引下，支撑腿可以快速、有力地伸展髋、膝、踝关节，摆动腿同侧骨盆送髋，然后快速、有力地屈膝，向上摆出。
博尔特看到自己居然还没有甩开苏神，只是超过这么点，那不是在搞笑吗
我黑闪电的面子往哪里放
你当我今天心情很好嘛
必须给你超过去
超超超
通过向后蹬来维持髋关节移动到合适的位置，可以迅速降低对骨盆运动范围的约束。
然后当他的身体处于直立时，大腿的前屈、后伸幅度几乎没有任何阻挡，就打开了15度的限制。
解除掉大腿的后伸限制。
赵昊焕刚刚才完成的事情，对于他来说，就像是家常便饭一般简单。
顿即，这就让博尔特直立时大腿的前屈、后伸幅度，变得更宽阔更庞大，更加具备幅度
博尔特的速度，再次升级，这次真正进入了他的本场比赛最快分段上
太快了
实在是太快了
这还是人嘛
这个分段，恐怕又要吓傻全世界啊。
不得不说，洛桑这个地方，的确是很适合创造极限，激发极限，小高原场地，本身就对于短跑运动员来说，相当的亲和。
要不然为什么鲍威尔他直言，自己都爱死了洛桑呢。
只可惜现在的人，不知道内罗毕，不然估计那里才是大家的真爱吧。
“博尔特速度彻底起飞了，他开始展现自己的绝对实力”
苏神也知道博尔特的确是牛逼不行，可是他依然还要紧紧咬住他
没有他。
自己又怎么能突破现在这个阶段呢
拼了
苏神，居然继续维持自己的超级步频，这对于他的身体，负担也会越来越大。
既然是解开人体限制，即便是第一阶段，那也不是白白解开的。
二沙岛懂行的人看到这里，很快就把内心揪在了一起。
“小添这一枪会不会太逞强了点。”
“马上就要世锦赛了啊。”
这么说主要是担心，苏神受伤。
即便这种拉伤，苏神的身体强度肯定可以承受，也不会影响到以后的身体上限，但是恐怕会耽误大邱世锦赛啊。
那就得不偿失了是不是。
田径运动员除了奥运会，其次就是最大的舞台，只剩下了世锦赛啊。
因为伤病错过了，何其可惜。
他这么做，同样也是为了在实战中检测一下，自己的想法，到底可不可行。
训练中强度不够，那不算。
现在，强度才正好
筋膜就像是所有的软组织和生物学结构，都是有一定的弹性的，可以抵抗压力，避免变形，使组织回复到原来的形态和尺寸。
也就是说，由于筋膜能够收缩和放松，因此能够响应负载、压缩和应力
因此除了可以加固身体，也可以同时变成一层保护膜。
保护身体
骨骼，肌肉，甚至内脏上面，都是分布着密密麻麻的筋膜链啊
所以，只要做好拉张整体性，就可以最大程度，保护身体，缓冲身体，让身体即便是在超频情况下，也不容易出现问题和损伤
这，还算完。
苏神还要利用这个体系，
同样的，又回到了那个公式上吸收冲击转换存储弹力位能然后释放能量。
也就是说，随着自己解开髋部肌群肌肉限制器后，获得更大的能量，那