然后兰迪有对比了几次，把这个告诉了劳逸，但是也告诉了他，这和现在的流行的说法有点不同，目前也没有什么参考资料，你要自己去想一想自己做不做。这么大的事情，肯定是要和运动员商量，而不是你要他做什么他就做什么。
可哪里知道，劳逸当场就点头了下来。
也许上一次冬训要是说，都不会这么果断，这次冬训劳逸也感觉到了张培猛的压力，他也开始要逼迫自己，不断地挑战极限和不可能了。
否则，真的可能奥运会没有机会。
“那好，具体有哪些我和你说说看，你记着可以在训练中一边练一边改”
而兰迪不知道，这个说法在十年之后，就已经是成了他固定讲学的说法之一。真的哦
就像是让苏神当年换起跑脚一样，兰迪的确是胆大心细，也敢创新和挑战经典。
这也是他为什么可以带出这么多优秀运动员的原因。
因为每个人的技术都是从标准技术里面，脱胎换骨调整为更加适合自己的特性化动作，这是每个人的生理结构不同，发力感感觉不同，肌肉形态等等不同所致。
因此每个人，如果是训练到了一个高度，那就必要要经历这种阶段。
这，或许对于别人来说不好用，可是对于现在的劳逸，却是一下子点破了。
让他找到了自己扒地的一个更加舒服的感觉。
科学证明，如果运动员跑得自我感觉更舒服更顺畅，那么出现好成绩的概率也会大大增加。
如果自己都觉得自己跑的不舒服，很僵硬，那么大概率成绩是不好的。
这是无数短跑运动员赛后采访得到的结论，所以在劳逸经过了一段时间的适应后，还真是感觉到了一种更好的扒地状态。
居然自己不整齐划一的按照规定手脚同驱，竟然还能更快一些
为什么他不知道，但是他只知道，这么做的确是更加舒服了不少。
那么，现在就是最后冬训总结测试的时候。
能不能行，还是要在实战里面拉出来给大家看看。
而不是自己在训练中能跑多少。
训练中你就算是能跑9秒，你比赛跑不出来，那都白搭。
毕竟正式比赛，才是国际田联承认你比赛成绩的唯一标准。
劳逸开始渐渐在途中跑后进入了自己的状态。
这种明显和平常不同的扒地姿态，引起了不少人的关注，甚至第一次看的时候有些微微“别扭”。不过短跑这东西，就是这样，你只要跑得更快，你就是动作不美观，也是牛逼。
因为这个比赛是速度的比赛，不是姿态的比赛。
很多运动员跑步姿态其实认真来看都不好看，可是只要够快，那就行了。
还要什么自行车。
快，才是短跑项目的王道。
“劳逸的运动姿态，有点变化啊。”余位力刚说完，旁边的袁郭强就帮兰迪解释道“今年他的冬训中改变了手脚在勾脚背当中的配合，这也是兰迪教练发现的。”
“原来还可以这样。”余位力目光更加集中，看着奔跑中的劳逸，多了几分好奇。
砰、砰、砰、砰、砰。
四十米、五十米。
只见他抬起了勾脚背的这个腿，让自己的脚踝渐渐进入了支撑腿的脚踝位。
然后到了这里，重新开始扒地，下落脚掌。
进行重新的大腿加速。
嘭
极速区。
劳逸进入了极速解放状态，整个人也达到了他的强势区域中。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
劳逸每一次落地的时候，通过机械的加速，快速开始完成一整个完整的着地动作。
这样一来，看起来只是一个细节的调整，耗费了劳逸除了肉体打磨之外，大量的专项调整时间，有人问为了一个不置可否，没有前例的动作，这么耗费时间，值得吗
可是劳逸不会想这么多。
他就是那种认定你专业，你说了，我就相信，100相信，并且去做的人。
教练水平低，自然会坑了他，但是如果教练水平极高，那也会在他强大的执行力和信任力下，爆发出色的能量。
又因为这样做，扒地更加的结实有力，更加流畅，尤其是后者，这让劳逸的弧形扒地很自然就开始变得比之前更加“笔直”。
而奔跑路线“笔直”了，这在短跑里面，你多“笔直”一点点，可能都是不小的收获。
终归，这还是一个001s都可以决定胜负的竞速。
尤其是高手，想要突破已经是很难，任何的可能，都不会放过。
破十后，能提高一点硬实力，都是很不容易的事情。
别看有一百多个破十者，在人类历史上，可是你仔细看看，里面很大一批，也就是进过几次，甚