过一阵子才减脂肪呢。”老板娘在一旁安慰她道。看看老板娘的身材，冰玉对她的话深信不疑。只要自己再坚持一段时间，一定会有成效的。
“我今天晚上就吃了4个饺子，喝了一杯水。”路人甲说。
“我都没吃主食，只吃了点菜。”路人乙说。
“我吃了半拉西瓜，饱了。”路人丙说。
“我下午三点多吃的面条，晚上不吃了。”路人丁说。
冰玉一听她们吃的这样少，心想，自己以后晚上也少吃点吧。
有人从外面溜达完进来，那是早就来的，看屋里人多，就去外面的公园里走步，一个小时的锻炼，也会消耗不少卡路里吧。运动加节食，千古不变的减肥规则。现代人之所以胖，就是因为吃高糖，高盐，高油类的食物，而少运动。每天坐在高高的写字楼里，上楼梯都要坐电梯，来回上班或开车或搭车，不胖才怪。
看见友友们的点击这么给力，晚上继续加更。。