到双腿。
“再来一次。”
再次做回原位摆出五心朝天的姿势。
呼……呼……吸……呼……
用意念想象一如气息从丹田升起进入手太阴肺经……
半个小时后张旭光睁开双眼，咧嘴大笑，感受着丹田之中那若有若无的一缕真气满是兴奋之色。
不愧是用来教小孩入门的基本内功心法，果然简单。
张旭光不知道的是简单也只是相对而言，即便那些武林门派的弟子也只有极小一部分人能够在第一次修炼就能够产生真气，而且大都是富家子弟，从小衣食无忧的那种。
真气说白了就是人体内多余的能量通过特殊的方法汇聚而成，只有那种从小营充足的人才有多余的能量汇聚，那些瘦的皮包骨头营养不良的人维持自身生存的能量还不够用呢，哪里还有多余的汇聚起来。
而现代人在营养这方面大都是过剩，至于说相比于古人而言现代人身体吸收各种雾霾、毒素之类的，抱歉，我们这只是最基础的内功心法，走的还是十二正经，除非是天生残疾，不存在什么打通经脉之说。