泳队结束一天的训练后, 毛教练和往常一样，照例对比数据。
将近几天的成绩做了对比了后，他有了惊人的发现。
黎惟近三天中最好的成绩分别是：1分55秒18；1分54秒89；1分54秒74。
徐清昶三天内的最好成绩分别：1分57秒69；1分56秒48；1分56秒65。
杨沛虽然前几天最好成绩都在1分58秒, 但今天她终于也能游进1分57秒了。
这三个人的成绩进步很明显, 每天都会有一点的提升。
毛教练心情不错：“看这三个姑娘，这几天进步不错, 训练时劲头足, 也比以前更努力了。”
魏淏：“确实进步很大，我对比了她们上几个月的成绩, 发现她们的平均速度也有提升。”
毛教练摸着下颌琢磨：“是不是我让她们打扫厕所起的效果？”
魏淏心说怎么可能：“你让她们扫厕所也快两周了, 都是一群半大的孩子，正是缺觉的时候, 天天让她们比队友早半小时起床扫厕所，她们会没有怨言？影响她们的睡眠质量不说，她们肯定还对你有意见。”
“行了行了, 你说的这些我也知道, 当初也没想让她们真的扫一个月，我这不是给她们气的，说的气话吗？”
魏淏与毛教练感同身受, 那会儿他们急着找人，三个姑娘还不知轻重, 拿一网红来戏弄他们。
毛教练生气是正常的, 魏淏自己也上火。
现在事情都过去快两周了, 魏淏看淡了, 毛教练也不强求了。
最主要的是强求也强求不来, 覃经理不认识檀迟迟, 他们唯一能联系上的, 也只有和檀迟迟一同来的那个年轻人，每次打过去都是同一套说辞。
他们基本上已经放弃了，也没有必要还继续罚三个姑娘。
第二天三个姑娘就接到通知，以后不用再扫厕所，而且早会上毛教练还当众点名表扬了她们。
要知道能在早会上被点名表扬的，以前只有黎惟。
徐清昶和杨沛受宠若惊，首次被点名表扬的两人像是当场打了一剂肾上腺素，一整天的高强度训练下来，不仅身体感觉不到累，精神反而更加亢奋了。
当然也再一次刷新了自己之前的成绩。
毛教练笑得合不拢嘴。
散会后把三人留了下来：“不错，你们最近的表现都很好，状态和劲头不错，要继续保持下去知道吗。”
“但是切记不能浮躁，不要以为我夸了你们几句就飘起来，更不能满足于自己的这一点成绩，该练的还是要继续练，咱们要做到更快更强，这跟筋要时刻给我绷紧了！”
“是！”三人声音清脆响亮，异口同声答道。
毛教练行欣慰地点头，他观察她们一天，三个人没有表现出一点骄傲的姿态，训练反而比以前还要专注，就连练最累的蝶泳的时候，也没有一个人发牢骚。
平时最排斥蝶泳的徐清昶，游得最卖力，蝶泳的进步也最大。
这正是毛教练最想要看到的效果。
游泳项目报名是没有限制的，如果不考虑体力，一个人想报多少项就报多少项。
不过从赛程安排上，所有的游泳项目都会集中在一起比赛，一天之中可能有100蝶泳、100米仰泳、400米自由泳、4×200米自由泳接力等等……
体力再好的人也不可能都参加。
黎惟是泳队成绩最优异的选手，但她能参加的项目有限，除去她有希望夺冠的100米仰泳、200米仰泳、混合接力赛，其他的项目，如自由泳、蝶泳和蛙泳，必须要有人顶上，即使没办法夺冠，能拿银牌或是铜牌也不错。
毛教练就一直希望能把徐清昶练出来，让她去游蝶泳。
杨沛综合实力还差一点，都不知道能不能进资格赛。
一切都急不来，还得慢慢练，目前的进步他已经很满意了。
毛教练在记录本写东西，对她们挥了挥手说：“行了，都回去休息吧。”
黎惟踟蹰了一会，说道：“我们还想再练一会儿。”
毛教练写字的手停顿，抬眼依次看过她们。
三个人都没有想走的意思。
“你们都不走？”
“不走。”三个姑娘齐齐摇头。
教你如何设置阅读页面,快来看看吧！
“练一天了还不累啊？”毛教练很是意外，前几天三个姑娘自发留下来加练，打的什么主意他能不知道？不过是看她们干得都是正经事，他就睁一只眼闭一只眼了，现在又不罚她们了，居然还不想回去休息。
黎惟：“我们觉得自己现在状态正好，所以想乘此机会多练一会儿。”
徐清昶：“反正回去也没有什么正事干，还不如留下来再练一练，我想早点把蝶泳练好，争取也能那一枚蝶泳奖牌。”
杨沛随声附和：“我也是我也是，我也想拿……奖