没训练，却还是觉得累，而且也不知道是不是在地上坐的久了点儿，肚子还有点小疼。
他揉了揉肚子，听程文海抱怨：“真不是个好脾气的，何止孤僻，简直自闭。”
余乐敛眸，想了想，还是说：“你说对了。”
“啊？”
余乐提醒程文海：“还记得昨天过来的时候，路教提到白一鸣了吗？”
“没记住啊，提了吗？”程文海坐在床边上看余乐。
余乐说：“说是白一鸣有问题，那时候我不知道什么问题，但今天相处就知道了，这小子确实很自闭。”
“呵！我开玩笑的，你还要当真怎么的？那明明是骄傲吧？”
“我和他相处的多，我知道。一个人不说话安静沉默可以是骄傲，但眼神骗不了人，他始终在回避视线。”
程文海被说服了，一脸八卦地来到余乐床边：“你是说这么个滑雪天才，是个自闭症儿童？”
“感觉也没到自闭症的程度，但确实非常不擅长和人相处。”余乐后脑枕在双手上，慢慢分析道，“昨天柴教知道白一鸣极度不合群，今天就把他训练停了，安排和我们在一起，你说目的是什么？”
“帮他治病？”
“你又不是医生。”余乐给了程文海一脚，“就是让我们年纪大的多带带他，照顾他，给他一点团队感。而我也不是一个健谈外向的人，这事儿你做才最合适。”
程文海被余乐哄得使命感油然而生：“放心！下午就让他知道什么是团魂！奥利给！！”
余乐：“……”傻鸟。
下午再到滑雪场，柴明就在训练场里等着他们，陆地基础动作训练半个小时，踩滑板上雪地基础动作训练一个小时。
没有滑。
但真正的训练就是这样的枯燥无聊，万丈高楼平地起，一个运动员的上限决定于他的基础有多么牢固。
在选训队的小队员们在雪坡上滑的潇洒恣意，帅气的腾空挪移的时候，他们就不停的在原地练下蹲，连直跳，练左□□斜控制板。
路未方半路跑过来笑嘻嘻地问：“无聊吗？”
程文海和石河点头，目光落在余乐脸上，余乐也点头，最后他看向白一鸣，白一鸣被看着迟疑了一下，点头。
路未方眉梢扬了一下，继而说道：“这样的基础训练以后还多着呢，和你们在那边不一样，那边儿训练就是培养你们兴趣。实在失望，坚持不下去，你们也可以回去。”
柴明在身后眉心狠狠一夹，把路未方给踹到了一边儿，叱喝：“滚回去。”
路未方嘻嘻哈哈地笑着，转身走了。
柴明再转头，看向余乐他们，开始“上发条”，“你们都是老队员，以前做过的基础训练也不少，更应该明白基础的重要性，坚持不下来，也给我坚持！”
这就是……想走也不能走呗。
早就领教过柴明专治du裁的余乐表示，呵，这话还真是你能说的。
不过柴明说的正确。
余乐作为前跳水全国第三名表示，基础真的是重中之重。
他就是因为能吃苦，小时候基础就打的特别好，其他孩子因为疲惫和疼痛逃避训练的时候，他都能统统忍下来，因而由基础垫定的成绩，才会让他以一个天赋不怎么样的运动员，成为国家跳水队的主力。
如今，不过是重来一次。
哪怕枯燥无聊，哪怕双腿颤抖，他都会让自己的动作必须正确标准。
这是一个横向的对比。
余乐坚韧和努力是看得出的优秀，即便是目前发展潜力最好的白一鸣都不如他够坚持。
柴明看的在心里点头。
无论任何的运动，能够在全国排名前三名，运动员绝对付出过，而付出向来有回报。
训练结束还有半个小时的时候，柴明让他们上了一次缓坡，长时间的基础训练到了验证的时候，有没有练进去，滑两次就知道了。
平滑跳。
小跳台跳。
都在京城集训队的时候练过，但到了这里再次重复，柴明亲自教导下，就显得苛刻到吹毛瑕疵。
下蹲的角度不对，要喊停。
跳起来肩膀晃动，要喊停。