百崩拳，两个小时的三体式都是基本功，这小山洞就是晨夜一拳一拳打出来的，到现在也有五六十平方。
“形意拳，主重三体式，有道是一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和，而。。”
“老头子说点能听懂的，说啥呢，一句没听懂。”晨夜喊道。
“叫唤个屁，你们这些人，能听懂个屁，整天就知道蛮力打打杀杀。一点都不懂搏杀的精髓。再叫唤老子就不讲了，你自己练去。”老头子一脸怒气，刚讲到**上就被打断。
“别别，您老快讲，我不吱声了还不行么。”
“哼，这还差不多。简而言之，万法源于三体式，而这三体式分为两种站法，一种为五五式，也就是你现在练的，一种为三七式，五五修体，三七修仙。五五式为双腿承受相同的力，重心在裆部，而三七式则为后脚承七分里，前脚担三分力，之所以让你先从五五式开始练，是因为五五式是基本，如果五五都站不好，还谈什么三七式，惹人笑柄罢了。”
晨夜五百崩拳已经打完，正坐在草墩上听老头讲着。
“你现在站五五式，两个小时是没问题吧。”
“切，站四个小时都没问题。”
“好，你来站个试试。”
晨夜起身站好三体式，老头围绕一圈，不断改变晨夜的动作姿势。
“恩，好了这就是三七式，你自己好好感受一下，看看你能站多久。”
半个时辰，晨夜满脸是汗，身形晃动，显然挺不下去。
“呵呵，不是挺能么，不是能站四个小时么。”老头嘲讽道。
“呼，真tm累，这tm的修仙的步法是真tm难练，对了什么是仙？”
“额。就是你们这里的主神。”
“好了，你先熟悉下三七式，以后就不要再站五五式了，只站三七式。明天接着讲，老子先睡了。”说完躺在草墩上，也不理会晨夜，直接倒头就睡。