重的铁沙袋，跑二十公里，这无疑是对体力跟耐力的极限挑战，通过极限的刺激让所修功法需要的极致力量跟耐力能够冲破临界点，达到大成。
七岁开始习武，已有九年，谢涵云一直循循渐进，一行练武的五人，只剩谢涵云没有突破，按着她的修炼进度早就可以尝试突破，只是谢涵云一直压着功力，只有厚积薄发才能一鸣惊人。
傍晚是拉下夜幕的最后一道屏障，后山马场上那坚韧不拔的娇弱身影还未离去。
谢涵云负重绕着马场跑二十公里，只差不足百步便能到达目的地了，此时她的身形却没有动。
“能坚持跑到这里已经是极限了，这已经是极限了么？”谢涵云气喘吁吁站立不稳，感觉自己快要晕倒了。
她的体力已经消耗殆尽，绑在双腿上的铁砂袋就像是绑着两座山峰，沉重的迈不开脚步，就连站都要站不稳了。
“加油…，我能行的。我一定要做到，我可以的！只要能够挺过去，我将再一次战胜自己。”
这个念头格外的强烈，斗志突然化作漫天大火，在谢涵云胸中熊熊燃烧。体内干枯的力量一点一点凝聚，双拳紧握，提起全身的力量灌注进双腿猛的又向前跑了起来，再一次超越的极限使她全身每一个毛孔都舒展开来，酣畅淋漓的感觉袭向全身，突破了，顿时全身的筋疲力尽瞬间一扫而空，浑身神清气爽。
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