营养师隔着屏幕看着两人,端木皓紧张而担忧,周怡则是满脸的跃跃试。 她只得一一回复,“这种方法对体没有伤害,因为每入的量是够的,只是把体供能的方式从燃烧糖原变成了燃烧酮体,这种方法的确会减肥。” 端木皓略带迟疑,“我听你的意思,所谓的生酮减肥法就是不吃主食,只吃蔬菜、类、蛋类是吧?” 营养师摇摇头,“不仅如此,淀粉类的食物、糖类都不可以吃,油类要吃黄油、橄榄油、椰子油等,不要吃花生油、大豆油等。这个你不用担心,我会制定出一份详细的食谱,按照我的食谱吃就可以了。” 周怡立刻点头,“好的!除此以外,我还需要什么?” “需要买些生酮试纸,这样可以帮你检验出是否在生酮的状态中。” “好,麻烦营养师姐姐了!” 挂上视频,周怡立刻去街上的药店买,而端木皓则开始上网查生酮减肥的安全。 网上褒贬不一,他又加到了一个生酮减肥群里,问过一些生酮几个月甚至几年的人,确认过她们确实没有任何不舒服之后,才放下心来。 就这样,周怡开始了生酮减肥之路。 生酮减肥的饮食是丰富而多彩的,比如碳烤五花、芝士培根煎蛋、牛排、芝士大虾等,周怡可以一饱口福,只是不吃主食而已,完全做得到。 每天早晨都要喝一杯生酮咖啡,端木皓会亲自为她配置,第二天中午,周怡终于用生酮试纸试出了紫色,整个人兴奋到不行。 第三天称体重的时候,她华丽丽的看到了称上的体重少了2公斤,艰难的抑制住了想要拥抱端木皓的冲动,变成了欢呼大跳。 端木皓看着她这兴奋的样子,既开心又失落,这丫头,上次兴奋还抱住了自己,这次,竟然变成了大跳…… 两人正打闹着,便走进来一个女人,周怡登时不跳了,好奇的看过去。 这女人漂亮有气质,一头短发衬出她优雅的气质和轻熟的女人味儿,妆容淡而精致,穿着女士短袖衬衫和驼色及膝裙,露出圆润好看的小腿,她款款走来,风范十足,直看得周怡傻了眼。 这样高雅的女人,简直是她的人生目标!虽然她知道,这根本不可能! 可来人是谁啊?难道是端木皓的新女友?一想到他有女朋友,周怡忍不住有些莫名的心酸,可一想到若他的女友是面前的女人,又觉得般配至极。 这种复杂而矛盾的心,弄得她纠结不已。 端木皓看到她又蹙眉又舒展开眉头的奇异神色,回过去,就看到了那张高贵似王妃的面容。 大步走过去,与女人进行了贴面礼,周怡看着两人如此亲近,眼神不由得暗淡了下去。 她想找个地洞钻进去,假装不存在,可这里没有地洞,只能悄悄的往外走,不能耽误人家谈恋。 谁知,刚刚与两人擦而过,就听到端木皓道,“表姐,你可是好久不来我这玩了。” 周怡立刻停下脚步,什么?表姐?! “最近比较忙。”简依琳温和一笑。 端木皓便对着周怡的背影道,“你要溜去哪?运动还没做完呢,竟然想跑?” 简依琳进来时就看到这个女孩,只觉得她和平里围在表弟边转的妖艳货色很不一样。 这丫头有点胖胖的,很可,也没化妆,天然的圆脸圆眼睛,一看就是单纯的乖乖女。 “啊……我……渴了,想去倒点水,那个……你们喝点什么?”周怡难得说个谎,表、语气、声音全都听得出来。 简依琳只觉得这个女孩萌萌的,亲和一笑,“矿泉水,谢谢。” “苏打水。”端木皓看了一眼表姐的神色,知道她这是喜欢周怡,竟然觉得有些甜甜的感觉。 待周怡离开,简依琳却板了面孔,“端木,你平里胡来就算了,这孩子年纪小什么都不懂,你别祸害人家。” 端木皓无奈的叹了口气,“姐,有你这样说弟弟的吗?” 简依琳叹了口气,她当然不想这么说表弟,她也知道,他是因为经历了那件事,才会变成现在游戏人生的样子,在那件事之前,他是很专很专心的一个人。 “端木啊,听姐姐一句劝,你要是认真的,就继续跟她走下去,如果只是玩玩的,就换个人玩,这个女生她玩不起,你别伤到她。” 端木的目光沉了一下,声音轻佻的厉害,“表姐你想多了,她是秦念的闺蜜,送到我这减肥的。” 他忽然深沉的目光,当然逃不过简依琳的眼睛,拍了拍他的肩膀,“若是真的喜欢,不妨大胆追,这么多年了,你该放过自己了。” 端木皓的表突然间凝重了起来,这时,门外传来了周怡的声音,“你平里喝的柠檬苏打水没有了,蜜桃的可以吗?” 端木皓没有回答,整个人仿佛陷入了回忆中,眼神呆呆的。 简依琳轻拍了拍他的肩膀,对门外道,“可以。” 端木皓这才回过神来,整个人像被浸入水中一样,从里到外都被浸湿了,眼黯淡无光。 周怡拿着水进来,就看到端木静静的站在那,和平里很不一样的感觉,她说不上他哪里不一样,就好像整个人的生气被抽走了。 简依琳接过她手里的水,把苏带水塞在呆滞的端木手中,笑着看向周怡,“听说你是念念的闺蜜?” “是啊,是啊。”周怡的注意力可以被简依琳的话吸引了过去。 这位优雅的大姐姐也认识念念吗? 简依琳自然的挽上她的手腕,“我很喜欢念念,她的闺蜜就是我的闺蜜,走,我们去游泳。” 周怡探究的看向端木,简依琳温和一笑,“端木,人家在征求你的意见呢。” “嗯,去吧。”端木的声音闷闷的。 周怡被简依琳拉走,