！练好了，我就能瘦下来了！”朱高炽小脸红扑扑的，信心满满，他按照刘淳给的图画，练了几天，小家伙能感觉到，自己身上更有力气了，走起路也快了，小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点，但也足以让朱高炽手舞足蹈了。 小孩子身体代谢快，成年人一两个月见效，朱高炽十天有了成绩，也不算天赋异禀，更何况原来的他，实在是太胖了。 一套广播体操是不行的，刘淳又给小家伙画了十几样健身器材，普通人家是没有这个条件，燕王府指定没有问题。 历史上朱高炽就是因为身体痴肥，差点丢了太子之位。 好容易登基之后，才干了不到一年，就突然驾崩……肥胖害死人啊！ 吃了朱高炽送的包子，刘淳就决定帮帮小家伙。 广播体操虽然是大路货，但能全国推广，肯定有独到之处，至于一些健身器材，也是经过不断改进而来，朱高炽好好练习，别的不说，瘦下来还是有希望的！ 小家伙跟老娘说着，却不提防，那些绘图被朱棣抢过去了。 这位燕王殿下快速翻看，看了图形，又看了旁边的注释，在脑海里面不断推想，该如何运用……看到了最后，朱棣把图纸递给了徐妙云！ 仰天长叹：“王妃，你说的没错，以小见大，此人是世之奇才啊！” 徐妙云看了一遍，也感叹道：“相比之下，军中那些打熬气力的石锁、石墩、木桩，比起这些，实在是粗糙简陋，拿不上台面啊！”徐妙云冲着儿子意味深长道：“你交的这个朋友，可真是不一般啊！” 朱高炽眼睛亮亮的，那是自然！他瞧上的人，怎么会差？小家伙把胸膛挺得高高的，充满了自豪！ 朱棣咬了咬牙，迫不及待道：“炼体之法，非比寻常！孤王要亲自去军营，会会这个小子！”