度，便是炼体前期；然后以血气为火，锻炼根骨，去其糟粕，像精金越炼越精，提炼精血，使血气喷发如神剑，就是炼体中期；然后再次壮大血气，使血气直冲九天，犹如通天之树，牵引元神，就是炼体后期。”
随着古风的自语，脑海中的经文如流水流淌，古风接着又吞下一颗龙蛇果，然后沉心静气，抱守心神，运转炼体篇神奇玄奥的修炼之法。
这片山谷漂游的精气源源不断的从古风身上钻进去，口鼻吐纳的精气更为粗大，犹如道道匹练。体内的血气从口鼻中飞出，引导汇聚成溪流的天地精气倒回。
古风意念守一，控制血气精气在全身经脉脏腑中游走，冲刷，碰撞。
古风把炼体篇经文当成火，全身血气当成神锤，不断的锤炼自身。
无数响声从体内发出，五脏六腑被血气精气撕裂，全身筋骨折断，噼噼啪啪响个不停，古风皱着眉头，咬紧牙关，没有哼出一声。
脏腑破裂又愈合，筋骨折断又重组，经脉重续拓宽，无数残碎的细肉和骨粉伴着鲜血渗出体表。
他把精气血气当做神国里的神火，一遍一遍的冲刷，锤炼身体，把身体当做神金，去其糟粕，越练越精。
古风的身体被熬打重组，体外沾粘着细碎的骨肉和积累多年的污垢，身体内部却一片通透。
但他还在坚持，还想炼体中期圆满，于是再吞下一颗龙蛇果，龙蛇果药力和天地精气被他运转炼体功法吸收，炼化精气和药力为血气。
一般人炼体根本不会像他这么惨烈，虽说熬炼根骨内脏，但一般都只是用宝药加强身体强度，加强内脏韧度，拓宽经脉。
但古风却不惧痛苦，从真正意义上熬炼筋骨，真把自己当做神铁，以血气融为一团，千锤百炼。
像古风这般惨烈的炼体和蜕变，没有几个人做得到，太过痛苦太过血腥。但得到好处是巨大的，身体坚硬犹如仙金，通体无垢，打下最坚实的基础。