晋王和慕容元钊二人一同坐在校场点将台上，品茶闲聊，等待比武开始。
校场上只见两人穿好护甲相距三百步距离，相视而立，每人各选一把趁手弓箭，各向对方射出三支羽箭，先射中对方者获胜。
宗羽选了一把步军常用的长弓，王植则仗着自己身材高大，孔武有力，选了一把神臂弓，宗羽的长弓最远射程可达两百步，相较神臂弓却是有些吃亏，但是长弓胜在轻盈，开弓搭箭却比神臂弓灵活的多。
待晋王示意比试开始，宗羽提弓便是飞奔向前，待进入长弓射程后再进行射击，王植仗着神臂弓射程远胜普通长弓，站在原地张弓搭箭，嗖的一声，一支羽箭应声离弦。
宗羽一边向前奔跑，一边张弓搭箭，迅速的射出一支箭，两支羽箭在半空中相遇，箭头相互一碰，两支羽箭力量相抵一同落在了地上。
王植一看对方竟然用一张普通长弓便打落了自己的箭，将剩下两支羽箭一同搭在弦上，来个双箭齐发，离弦后两支箭竟然变成一前一后向对方射去。
宗羽拿起一支箭快速射出后，急速向前奔跑数步，踏进长弓的射程之内，以迅雷不及掩耳之势射出最后一支箭。
只见宗羽射出的第二支箭同最前面的羽箭依然箭头相碰，落在地上，第三支箭乃是运上内力所发竟然将王植所发的羽箭凌空穿断，一路速度不减的向前飞去。
由于羽箭速度太快，王植来不及躲闪，羽箭当的一声，射中了王植头盔上的红缨，立刻将王植吓的面无血色，心头砰砰直跳，双腿一软差点跪倒在地上。
围观众将士见宗羽获胜，重挫王植，忍不住齐声喝彩，殊不知此时慕容元钊却是脸色一黑，心中责骂宗羽太过锋芒毕露，王植毕竟是赵光义的心腹，担心赵光义面上难堪，惹来不必要的麻烦。
赵光义此时也是面色一愣，没想到自己的随从竟然会落败，眉头稍稍一皱，便快速变成一副笑脸，起身鼓掌，大声喊道：“好，精彩！本王今日也是打开眼界啊，两位将军箭法如神，乃我军中楷模，两位都是我大宋的养由基，都是我大宋的栋梁之才！”
言罢，赵光义带领众随从离开校场，同慕容元钊入大帐商议其他事情。
众人见识过宗羽出神入化的箭法后，对其十分敬佩，尤其是宗羽都下士兵，更是对自己的都头佩服的五体投地。
副都头曾旭带着十几个经常为难宗羽的人，走到宗羽跟前，抱拳说道：“卑职过去多有冒犯，还望都头大人不计小人过，绕过小人，此后我等定唯都头马首是瞻，听候差遣。”
宗羽见今日目的已经达到，上前扶起曾旭，朗声说道：“曾副都头言重了，日后我们都是齐赴沙场，同生共死的兄弟，过去的不快就让它过去吧。”
不过半日间便收服了一百禁军的人心，宗羽心中也颇有些成就感，想起自己今日还要去看望慕容德，便让曾旭带领众人继续训练，自己向慕容德军帐方向走去。
慕容德此时伤势已好的差不多了，几天前便可以试着下地走路了，见宗羽来到帐内看望自己，高兴的将宗羽迎到帐内。
慕容德一边给宗羽倒茶，一边倒苦水，这两个月自己天天趴在床上养伤，可把一向不安分的慕容德闷的不轻，幸亏有宗羽时长过来看望自己，不然自己闷也闷坏了。
慕容德伤势一见好，便想让宗羽带自己一起去找云瑶，云瑶同自己来到汴京后，便找了一处客栈暂时住了下来，两个人也已经很久没有去看望云瑶了。
两个人换下便服，骑马向云瑶居住的客栈赶去，云瑶等了这么久终于见到他们两个人过来找自己了，不禁对二人一通抱怨，感觉在这里一直待的太无聊了，还不如自己行走江湖有趣。
宗羽安慰了云瑶一番这才哄着她不再要求离开汴京，云瑶小女孩心性一起，要他们陪自己去庙会逛一逛。
慕容德眼睛一亮，立刻举手同意，高兴的说道：“这京师好吃的，好玩的地方可多了，我保证今天让你玩得开开心心的。”
宗羽见两个人都这么有兴致，不好扫了大家的兴，正准备同他们一起出门。不料，自己却被慕容德一把拦了下来。
慕容德对着宗羽一边挤眉弄眼，一边笑嘻嘻的说道：“宗羽，你刚刚不是说这几天校场训练太累，腰酸背痛想要休息一下吗？这逛庙会一路逛下来也不轻松呢，要不你还是在这好好休息一下吧。”
宗羽表情一愣，下意识说道：“什么？噢……对，对了，这几天训练确实有些太累了，正好我趁着现在偷懒休息一下，逛庙会我还是不去了。”
云瑶闻言紧张的问宗羽是不是在军中训练太累生病了，要不要去看一下大夫，还没等宗羽开口，慕容德便开口说道：“没事，他身强体壮的怎么会生病，就是军营里的牲口病了，他都没事。云瑶你这也太偏心，我这小身板被打了八十大棍命都差点没了，也没见你关心我一下呢。”
宗羽见慕容德又在这里吃自己的干醋，淡淡一笑，告诉云瑶自己只是有些累了，休息一下就好了，让她同慕容德一