者全身的攻防力都是在50的情况。而如果双方气的量并没有差很多的话，则在“坚”的情况下战斗，两边的人都不会受到很大的损伤。因此，如何迅速改变身体特定部位的攻防力来给予对方伤害，也变成念能力者需要修练的部份。
通常中等的念能力者，攻防力的改变都会与自身的攻击同步（例如原本是在“坚”的状态、攻防力都是50的情形下，当右手出拳攻击对方时，瞬间将自身的攻防力调整成右手70、全身30，利用右手比对方多出来的20攻防力来给予对手伤害。
而“流”的转换速度也同样可以看出一名念能力者战斗水平的高低。对于不熟练“流”的人而言，气的转换很容易被对手看穿，从而被人以更快的攻防转换所击败。所以说大多数念能力者的基础修行之一就是气的转换速度以及流畅度，气的转换越快，就越能够根据情况做出最佳的应对。
尼特罗无比强大的一部分原因也是气的流动顺畅到几乎让人看不出，那么对手也就完全无法预测下一次攻击的攻防分配。
硬——将“缠”、“绝”、“练”、“发”、“凝”五种技巧联合使出的高等应用技，首先用“凝”将气全部往身体的某一部位集中（例如右手），接着用“缠”将散发出去的气全部包覆在该处以增加气的密度，这时身体其他部位仍有少量的气会跑出来，因此再利用“绝”将其他部位的气都消除掉，这时使用“凝”的地方就会接收来自身体内100%的念而被大幅度的强化了。
而在和高手对战时，自身的“坚”至少要能维持半小时以上才算是够格。
若是在一开始先用“练”将自己体内的气量提高的话，则“硬”的效果还会比没使用“练”所施展的“硬”的效果更好。
“硬”常常被念能力者当作战斗时的重要攻击利器，将自身100%的念全部击向对方，毫无疑问的可以给予对手很大的伤害；但由于在“硬”的状态下，身体没用“硬”的部位对念的防御力是0，要是这些部位被对手用念攻击的话，也会受到致命的损伤。所以在没把握可以击中对手的情况下，念能力者通常是不会使用“硬”来攻击的。
强度越高，风险越大。飞坦就曾因为自信使用“硬”攻击蝎女，然而被意外的反击蹭到一下就受了重伤。拿酷戮在防守小杰的猜猜拳时同样也犹豫到底该用“硬”防御哪一部分，守错了的话就直接gg。所以说“硬”除非是在有很大的把握的情况下，不然一般不轻易使用。小杰的猜猜拳在没有练成剪刀和布之前也同样有着一样的缺陷，所以只能依靠战术安排来对付炸弹魔。
总的来说，念能力高手所开发出的念能力基本涵盖了念的高等应用技，战斗中也时刻运用念的高等级运用技进行攻防，单纯的学会发的念能力，开发出的念能力和战斗能力明显是大大不如前者的。
其次影响念能力者的就是系统修炼——
在火光倒影的衬托下，熔岩中的碎小晶体颜色不断变化，折射出五彩缤纷的华丽光彩，美轮美奂。
“云古你已经学会‘凝’和‘流’以及‘周’了，接下来我会教你‘坚’和‘圆’以及‘硬’，而罗兰你……你比你云古师兄接触念的时间晚很多，现在除了‘周’和‘凝’其他都没有学会，所以你需要比你云古师兄多花一点时间和精力去把流学会，在系统修行中追赶上他的进度，然后你们一起修行‘坚、圆、硬’，知道了吗？”
比丝姬的声音和罗兰以及云古的有力的回应荡漾在洞内，回音久久不散。
梦幻的斑斓的光线里，看到比丝姬蹲在罗兰和云古面前，手中拿着一块石头，“强化系的系统级别一修行是敲石头，顾名思义，就是以气强化石头去敲击另一块石头，只要一日内以一块石头敲碎一千块同等大小的石头，而手中的石头没有碎裂，那么就算合格了。强化石头的方法就是用我之前教你们的‘周’，将周包裹石头，用以强化石头的硬度。”
说着，比丝姬把手中的石头敲向地面的石块，在气和力的作用下，地面的石块瞬间碎裂成渣。
“变化系的系统级别一修行主要锻炼气的形态变化，”比丝姬伸出手，指尖由气形成的数字不断变化，甚至五根手指可以同时在五秒内变换不同的数字，“一分钟内用念做出1至9的数目字，最终目标为五秒内完成，那么就算合格了。”
见到两人全神贯注，比丝姬继续说：“放出系的级别一，是修炼气的放出距离，将气由指尖放出并形成球状一分钟，然后射击到二十米的目标物上，只要达到目标并且留下痕迹就算合格了。”
示范完毕后，比丝姬转身面对云古，“云古，你身为强化系，选择个别系统修炼就行了，也就是我说过的，主系统与相邻的两系，你的主系统是强化系，相邻的变化系和放出系是你除了强化系以外必需要进行的系统修行。”
愣愣的望着二十米石壁上的黑色印子的云古把视线收回，习惯性的扶了扶眼镜后点头，“明白了老师。”
当比丝姬目光转到罗兰身上时，她的眉头微微皱起，认真中带着许多她都说