炎老说的没有错，九阳金经第一篇开头便说，唯有阳年阳月阳时出生，且体质过人神明意坚的童子，方可练习此功法，否则便是点火**，自取灭亡，切记切记！
九阳金经第一重名曰炼己，又称筑基。即摒除杂念，宁神静气，凝神入气穴。气穴就是丹田，为人体脐下三寸处！
只从这一句话，便可看出为何要神明意坚之人才能练习此功，因为只有精气神旺盛的人，才能较容易做到宁神静气，从而凝神入气穴！
为何要凝神入气穴呢？
因为生身处即肚脐，人未出生前，混沌未开，此处是汲取营养的先天之本，故要于此处筑基！
第一重筑基炼己，至多需要百天的时间，具体因个人天资而异，期间根据修炼进度又分三个阶段，即定神引气，炼穴成窍，和一气混元！
第一阶段定神引气，就是在凝神入气穴之后，以心神诱使丹田内升起一丝元始祖气，所谓一阳出现。然后坚定不移的守住它，培养它，使其凝而不散，且不断的壮大！
第二阶段炼穴成窍，就是以心神引导壮大的纯阳真气，不断的凝炼开拓和巩固丹田气穴，使其成为可以容纳大量真气的窍，又称炉鼎！
而第三阶段一气混元，便到了筑基炼己的最后时期，这个时候，真气会在丹田内凝成一团，缓缓旋转。圆满时修炼者会进入内视的境界，能见到丹田的真气就如一团星云般缓缓旋转。
这个时候，如果继续努力修炼，星云会化为一个圆坨坨光灼灼的气团，称之为丹或是日轮！
丹成之期，便是步入九阳金经第二重之时，那时的人体，会经历易经洗髓，脱胎换骨，无论是精气神，还是五官灵觉，都会有极大的提升！
呼！
杨志昏昏悠悠的坐了半天，始终没能达到一阳出现，心知肚明，这是自己心神不够宁静的原因，人家古代道士或和尚，天天坐禅才能达到宁神静气，自己半天就想炼出成果来，却是不大可能！
睁开眼时，发现外面的天已黑了，小武和顺子正大眼瞪小眼巴巴的看着自己，杨志与他们对视几秒钟后，忽然齐齐捧腹大笑，觉得非常好玩，显然这一次大家都是毫无进展！
杨志开了手机一看，已经八点了，有三十七个未接电话，其中大半是洪哥打来的，剩下的都是陌生的号码，显然也不会是别人！
马上又关掉手机，将手机卡抠出，起身道：“小武和我回去拿东西，顺子在这看家和照顾辛巴，还有我的宝贝！”
杨志的宝贝，就是九阳金经和那枚珍贵的红丸，都包好留了下来，好看的小说:！
二人下楼出门，在花园街的移动网点买了三张手机卡，然后直接打车到新城小区北门，平常时杨志都从东门进出，这次走北门是为了小心！
下车后，并未发现异常，二人无惊无险的到了单元门口，径直上了三楼，来到住处门口！
杨志让小武退到一边，自己摸出钥匙迅速的开了门，却发现里面静悄悄的，毫无异常，进去转了一圈，连个鬼影也没有，但三人的衣服都凌乱的散在地上，显然是被人翻过了！
杨志不敢开灯，招呼小武一声，将衣服和其他一些零碎的东西迅速装包，其中有一柄洪哥送的斩马刀，三分钟后，二人已各提着两个包裹到了楼下，顺利的难以置信！
不过，就在二人经过停在楼下的一辆哈飞面包车时，里面忽然有人喊：“杨志！”
杨志愕然转头看去，面包车内已跳出一个女警察，拿着黑乎乎家伙指着杨志道：“警察，不许动！”
女警察岁数不大，面生的很，从未见过，不过一身警服穿在她身上竟然曲线玲珑，非常的好看，借助路灯可以看出她那紧绷的小脸，异常的冷艳！
杨志当然知道女警拿的是手枪，不过依然淡定的和小武互视一眼后，笑嘻嘻的道：“美女，你是在跟我说话吗？”
“杨志，你今天早上不仅砸了人家的车，还打了人，现在请你配合，跟我回所里接受调查……”
女警不苟言笑，义正词严，一手拿着枪，一手在腰间摸出手铐，朝杨志走来，倒有几分飒爽英姿！
杨志不动声色的将手中的袋子交给小武，示意其先走，然后高举着手走向女警笑道：“呵呵，好啊，来拷我吧……”
二人间的距离迅速靠近，杨志可以清晰的看出女警握枪的手在微微的颤抖，显然是非常的紧张，笑嘻嘻脚步不停的走过去！
杨志的胸膛一下子抵到了枪口上，依然脚步不停，女警想要拷杨志的手，却因杨志故意将手举的太高而够不着，女警又急又怒，不得不后退之时，厉声喝道：“杨志，你要干什么？”
“美女，我知道你这枪里没有子弹，别吓唬我了，你举着不累么？”
杨志嬉皮笑脸的步步紧逼，女警没退两步，砰的一声后背已靠到了哈飞面包车上，杨志趁着女警慌乱之际，抓住她的两只手腕，身体乘势前压，猛地将她顶在了车厢上！
女警到底是受过训练，此时急怒