一想到元魂不知何时才能醒来，段冲就非常无奈，他有很多事情要等元魂做决定，眼前最紧迫的就是进阶的事，大师以前说过，通过控制他的情绪能够帮助他进阶，可现在，已经武士七级的他，随时都可以冲击武师境界，正需要大师的帮助。
实际上，段冲的心情有些矛盾，他既想进阶又有些顾虑，上次进阶武士出现越级现象，这一次，他也是有期盼的，如果越级到武师三级或者四级，那是他最想要的结果，因此，他才特别期待元魂大师的指点，可现在，这已经没有可能，一切都只能听天由命。
还有件事，也让得段冲盼着大师早日醒来，那就是功法的事情，进入武师境界后，可以修炼功法了，他很想元魂大师能提供一部功法，作为曾经飞升失败的修者，元魂肯定有高级功法。此外，他应该修炼哪种属性功法，修炼什么战技，如何走出苍青林海等等事情，他需要元魂的地方多了。
段冲一直担心在练功过程中，发生自然进阶现象，那可能是最糟糕的，一旦进阶为武师，将出现何种情况，是好还是坏，只能听之任之，可如果有元魂大师在身边指点，事情不会很糟糕。
除了练功，让段冲比较高兴的事，是与小虎麟玩耍，一个多月里，小东西不仅能满地跑，有时候还能撒欢，虽说出生之后就与段冲待在一起，对他气味特别熟悉，但这家伙还真是个‘有奶便是娘’的主，与老虎越来越亲密，到后来，反倒与段冲生分了，害的他每日都要拿出一点时间，与它玩耍，培养感情。
半个月之后，段冲的心境渐渐平静，不再想进阶的事情，因为他想起过去进阶武士之前，当时非常急于进阶，后来元魂大师几次给他解释晚一点进阶的好处，他才明白其中的道理。而他目前的情况与那时相比，几乎一样，与其整天思虑进阶的事，倒不如把基础打好，说不定还能越级。
‘云手’的意境很深奥，虽然招法熟的不能再熟，每天无数次练习，但对于体内元气运行的的感悟，每次都有差别，越是这样，越吸引段冲不知疲倦地练。
练习云手目的是集中意念和控制意念，更深层的目的是以意念引导元气，控制元气运行速度。
以意导气的过程，如果在从前也许要容易的多，那时，段冲体内元气数量有限，更利于意念的控制和引导，但自从食用精鳇肉之后，体内元气与日俱增，全身经脉里的元气充盈鼓胀，每次以意念引导，都感觉特别困难，尤其启动之初，需要意念高度集中，哪怕是一点点疏忽，都将导致启动失败。
更糟糕的是，元气每天都在不断地增加，除非停止食用精鳇，可不吃精鳇，吃什么啊，也没有其他可食用的东西。
体内拥有大量元气，是好事还是坏事，段冲不知道，也不想知道，很多事情是他控制不了的，他也搞不懂，莫不如顺其自然。他所能做到的，就是日复一日周而复始地引导和控制元气运行，达到绝对的熟练，进而提高元气运行速度。
完全专注在意念引导之中，是高强度超体力的练功过程，幸好段冲有精鳇肉，还有刺五加，在体力和精力方面，能够保证他一天天的练习。
正常情况下，武士七级是进阶武师的关键阶段，武者以意导气，控制元气撞击丹田，如果撞破丹田，必定在丹田内形成元气旋涡，也就是气旋，这实际上就是进阶武师的过程。
段冲在日常练功时，每练习一遍云手，元气避免不了要在丹田上部经过一次，有时候他刻意控制元气，轻轻地掠过，有时疏忽了，元气也会撞到丹田，但是，刻意地让元气撞击丹田，他还是不敢那么做的，因为还没有做好进阶准备。
一旦进阶为武师，以后每天干什么，段冲是不知道的，因为他还没有高级的功法和战技，因此，他不想提早进阶，越晚越好。
想法总是好的，但有时候却总是事与愿违，半个月后，经脉中元气的状况，逼得段冲不得不放弃那些美好的打算。他全身经脉之中元气爆满，已没有任何空间容下多余的元气，这种情况的出现，有两个解决办法，一是停止食用精鳇，二是强行进阶，让元气统统进入丹田，否则，迟早会经脉爆裂而亡。
两害相权取其轻，在舍弃精鳇和强行进阶之间，段冲迫不得已选择了进阶，他也只能这样。
撞击丹田是很痛苦的，段冲考虑的很周到，他选择在夜里进行，原因也很简单，他担心自己承受不住疼痛，一旦发声吼叫，或者昏厥过去，如果是在大白天，势必引起老虎的惊秫，甚至引发它的攻击。在昏迷状态被老虎咬上几口，那可不是好玩的，选择在夜里，即便他的喊声惊动老虎，它也看不清什么情况。
入夜后，坐在山洞内的石板上，段冲先是将呼吸调匀，让自己慢慢进入空灵状态，意念逐渐收拢在一起，而后，开始引导经脉中元气，这个启动过程非常缓慢悠长，元气是一点点被调动起来的。
一柱香之后，元气运行的速度快了起来，但还没有达到最快的速度，段冲也不是很着急，始终不紧不慢地引导，他想一点点提高速度，大约半炷香工夫，达到了平日练功时的运