很快，杨云的身体就从虚弱状态变成了正常，本来严重缺失的元气逐渐被精纯能量补充，让他从一个手无缚鸡之力的人，瞬间变成身体强健的正常人。
杨云根据易筋经和铁布衫等武功自创的金刚不坏功，暂时只有四重，练成第一重就能让他增加百斤巨力，并且筋骨皮膜坚韧无比，能抵挡寻常的刺击劈砍。
练成第二重，就相当于铁布衫第三重圆满的程度，随意出手，身体就能生出蛮牛之力，硬抗刀枪刺杀，如果穿上一身重甲，横冲直撞，少有人敌。
至于金刚不坏功的第三重，比铁布衫更进一步，能生成护体气劲保护浑身穴道，即便是柔软的内脏也能有效的保护。
如果把这门功法修炼到第四重，遇到攻击，护体气劲就能反震对手，全身上下不受利器所伤，甚至能将气劲贯入树枝柳条，化柔为刚，抗衡刀剑。
“五百因果点，能将一鼓作气，将金刚不坏功提升到第三重！至于第四重暂时还无法提升，需要更多的因果之力。”
不过，金刚不坏功的第三重，足以让杨云拥有强大无比的力量。恢复当初在少林寺世界所拥有的实力。
他心中念头转动，因果之力所化的精纯能量按照按照金刚不坏功锤炼肉身的方法迅速的强化筋骨肌肉。
在强化的时候，杨云没有感觉到任何疼痛，浑身像是躺在温泉之中，暖洋洋的十分舒服，在无声无息间，精纯能量迅速的消耗殆尽。
外面的火光透过铁栏栅照在杨云的皮肤上，反射出淡淡的金光。这是金刚不坏功练到大成所出现的异象。
很快，杨云悄无声息的活动了一下身躯，骨骼发出细微的噼啪声，本来有些青白的脸色变成了健康的红润，双目熠熠生辉。
他的脸颊像是罩着一层温润的玉光，宛如坚硬的玉石，没有丝毫的瑕疵。
之前的杨云，一看就是沉迷酒色的公子哥，而现在在看，则是英气勃发的俊美青年，身上多了一种阳刚之气。就连身高也增加了些许，将身上的衣服撑的有点紧。
“杨铁！”杨云叫了一声。
“少爷！”
不远处的杨铁闻言立即转头，看到自家的少爷恢复了正常，脸上顿时露出喜色。
“跟我走！”
杨云神色平静，猛的站起身来，大步走到了铁栏栅旁边，然后运转连环腿中刺激气血，短时间爆发力量的运劲方法，猛的一脚轰在了铁栏栅上。
轰！
地牢的铁栏栅被杨云用力一踹，顿时发出一声震响。
铁栏栅承受不住强悍的力量冲击，轰然倒飞而出，发出呜呜的怪啸声，朝着外面喝酒吃肉的土匪劈头盖脸的砸了过去。
砰！
几个喝得醉醺醺的土匪根本没有想到，一个被关在地牢里的虚弱公子哥，竟然变成了实力强悍的外家高手。
三个大汉躲闪不及，直接被铁栏栅砸中，头破血流，发出凄惨的叫声。唯有山寨的三寨主身强体壮，反应比较灵敏，在地上翻身一纵就避开了铁栏栅的正面冲击。
“怎么可能？”
三寨主被刺激一下，本来被酒水麻醉的神经顿时恢复过来，他看到被杨云一脚踹开的地牢，脸上露出惊骇无比的神色。
“一脚踹开地牢，至少要拥有千斤之力，达到通力境才行！你竟然是一个通力境的武士？”
他无法相信自己的眼睛。前几日把杨云绑回来的时候，对方明明手无缚鸡之力，直接被吓得晕死过去，怎么可能突然变的这么强横？
不仅是山寨的三寨主，就连杨铁都无法相信眼前的景象是真的。刚才还虚弱无比的少爷，突然大发神威一脚踹开地牢，简直就像是换了一个人。
不过眼前的杨云，除了精气神不同之外，外貌根本没有任何变化。杨铁震惊之后，突然想到，自家少爷有这样的力量，岂不是说他们有机会从山寨逃出去？
“通力境武士！”
杨云脸上露出一丝冷笑，根据他脑海中的记忆，在这方世界中，一个普通人想要变强唯有修炼武道。
资质绝佳的人通过感应体内的气息，慢慢的温养内力，修炼真气，逐渐的走向变强之路。如果资质不好，悟性不足，就只能选择锤炼身体。踏上外家的道路。
内力真气才是这方世界修炼的主流！不过修炼真气的功法，只有拜师或者加入门派才能获得。寻常人想要拥有力量，最方便的就是锤炼身体。
养身、培元、通力！这就是外家横炼道路的前三个境界。修炼到通力境界，举手投足就有千斤巨力，甚至能和练成内力的内家好手硬拼不败。
养身境，只要有一门锤炼身体的功法就能达到，而培元境，能力敌数十人，在余山县这种县城可以被称为好手，有资格开武馆收徒，充当武馆的教头、师父。
通力境的武士，力量强横，体力惊人，可以在余山县这种县城立下基业，在这种小地方处于食物链的最顶端。
其中山贼的大头领邓景升，就是通力境