何处此标题呢？因为……还是那个包块呀！我又忍不住焦虑了起来，总是心里门儿清却管不住自己的脑袋……我这几天还是因为这个包块会时不时焦虑一下，哪怕是这个时不时焦虑一下，也很熬人的精神状态了，加之最近几天气温突然升高，身丨体也是罩不住了。 下面先发个我备忘录里的东西吧！ 大概4月12日前十多天发现包块变大，12日开始，早晨起来有点闷疼。就诊后，从17日开始吃了阿莫斯林胶囊和奥硝唑分散片，同时因为慢性咽炎16日午服用了点舌丸和疏风解毒胶囊，没啥太大变化。4月22日起没吃药了，因为都吃完了。 4月23日晚凌晨五点多，发现包块变圆鼓还涨疼，并且是扯着下颌处也有点疼。但第二天中午12点左右包块圆鼓消退了一点，然后14点55分左右去面见了中医，开了中药，由于生理期将至，还未服用。 期间，21日下午发现舌丨头中间发黑，到现在25日也未缓解。【百度说，抗生素使用后会有这种情况】22日晚睡觉发觉自己有点胸闷气短，23日六点左右，开丨会的时候再次出现这种情况。【23日气温最高达到30摄氏度，这种情况也可能和气温有关】24日六点多再次如此，24日夜睡觉的时候也是胸闷气短，感觉吸不到氧气。【最高气温29摄氏度】 吃了快七天的消炎药，包块没有消多少，倒是把肠胃吃得不太舒服，并且发现我的舌丨头中间黑了……加上包块突然异动了一下，以及那个胸闷气短……我瞬间就又精分了……担心了好久，百度了好久。虽然极力在转移自己的注意力了，却依旧控丨制不住自己那不安的情绪啊！ 包括今天依旧有点情绪低落，今天生理期来了，等例假过了我就开始喝中药了。这是我长大以来第二次喝中药这种不太了解的汤药，心里多少有些担心会不会喝出个好歹……毕竟常听人说是药三分毒啊~吃药就意味着身丨体不适，谁不怕呢？第一次吃的时候还很小，所以不会想这些，现在就会了。也因为长大后几次去医院，都看到花了好大一笔钱，但还不一定让你满意……你明明觉得身丨体是不舒服的，却是检丨查做了一大堆却没啥你觉得合理的结论……医生都在推测的说，也许，可能，观察，别紧张……我这人就怕这些词……可能也和我的性格有关吧……我有点怕医院和医生，加上一去医院就烧钱，我也是怕了吧…… 生活的种种都在告诉我，有钱真的比没钱有优势。如果我有钱，我肯定做更加仔细全面的检丨查，或者换家更好的医院看看，而我却没本事赚更多钱……这也是一种忧思啊！我发现我的焦虑源于穷，而我没有办法改变这种现状，虽然在做各种尝试，也没法做到心宽呀！ 你可以不在乎别人看你的眼光，追求自己想要的生活。你可以不在乎别人对你评头论足，因为你无愧于自己……却在某些时候被现实狠狠打脸，让你不得不承认有些时候钱真的很重要。就如我妈那个事情，有钱就能解决，我也不用担惊受怕那么久……本来调理的不错的身丨体，因为她那个事导致我过于焦虑又恢复了习惯性失眠……呵呵，有时候真的忍不住感叹，她是被派来整我的存在么？但是……归根结底还是我内心不够强大，能力有限啊！ 如果内心足够强大，又何至于失眠焦虑？又何至于明知道这样不好却控丨制不了？又何至于一次次明知道死循环却还是要把自己嵌套进去……大四那一次焦虑失眠就把自己身丨体熬得很糟，已经告诫过自己无数次，不要想太多，不要瞎纠结……却是在再次遇到类似情况的时候做不到……要真把自己熬到一定份上才能平静下来……我好讨厌这样的自己，看了很多书，网上也搜了很多办法……却没多大改变……永远学不会，别把事情想太糟，戒掉焦虑和怨天尤人的破习惯！ 有时候，明知道熬夜不好，却还是熬了……明知道不能瞎放纵自己，还是纵了……明知道，想太多除了增加烦恼外，屁用没有，还是控丨制不住起飞的思绪……真tm受够自己了……我咋就是这样的人呢！可能也是因为我对自己有不好的情绪被身丨体感知到了，才会身丨体不适吧！但是，反过来说，我真的很惜命啊！自从高中查出自己慢性胆囊炎并发性结石和中度脂肪肝后，我真的很注重保养了……除了失眠和不定期焦虑我无法控丨制外，基本很少吃烧烤那些东西了…… 但是，反思一下发现近小半年又有点不知道控丨制食量了，这点要改。油腻荤腥要戒掉了，肉这些的摄入量也要控丨制一下，具体说下来就是要合理饮食，早睡早起。想想今天，因为痛经没吃午饭也是醉了，现在好饿，准备去吃饭了……思虑过重会导致气血不畅，我经常思虑过重，也该放下了，放不下也要强丨迫自己放下！ 人啊，有时候总是不长记性。经历过类似的，为何还是会在再次遭遇的时候看不破？说到底，还是自己心性不够坚定，日子还长着呢？现在就觉得越过越难过，以后还怎么办了？加油吧！战胜自己的弱点，也是迈向成功的又一个进步啊！ ——2018年4月25日17时58分