就是一练习，合格是20个，优秀是30个，满分是50个。 废话我也不多说，你们自己找找差距，有什么问题就找我或者其他班长都可以。 现在继续训练，两个人一组，从排头到排尾的顺序依次上。 班副，出来组织一下。” “是！” 陶健和李锐继续充当安全员，张浩和李乾坤第一组开始训练。 “你们不上杠的就做俯卧撑！” “是！” 菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑，张浩和李乾坤同时抓住了杠面。 “坤儿，我完蛋了。” “老大，你有点信心啊，相信自己，加油！” 两个菜鸟抓着单杠就往上拉，结果却是张浩扭动半天身体也没见上去，而李乾坤一口气就上了十个。 张浩抓着杠面，感觉身体越来越沉，不断地往下掉。 每次想要用力往上拉，就感觉两条胳膊像是撕开一样，然后窜了两下，又往下掉了一大截。 很快，他的双手就缓缓地松开了杠面。 这时候，李乾坤还抓着杠面，正在缓冲体力。 “扑通！” 张浩再次掉了下来，李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。 他低头看了看自己的双手，掌心一片通红，手指根还磨破了皮，疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。 “张浩！” “到！” 听到班长的吼声，他连忙原地转身向后，结果一个踉跄差点摔倒。 “班副，你去找你陈晨班长要根背包绳过来，宽的那种。” “是！” 偷偷的瞥了一眼班副的背影，再看看班长怒火冲天的模样，张浩就知道自己完犊子了。 果然，很快背包绳就落在了班长的手里。 “张浩，上杠！” “是！” 尽管已经猜到了班长要干什么，尽管心里冲满了委屈和不甘，尽管觉得还能够抢救一下。 可是，他不得不抓住杠面，双脚上勾离地。 “李乾坤、古修文你们把他给我绑上！” “大个，对不住了啊。” “老大，我们会绑紧一点的，那样你会舒服一点。” 用背包绳绑住双手，吊杠，是一件非常痛苦的事情。 张浩被绑住以后，身体不断地下沉，不一会儿他的双手就失去了抓力。 可是背包绳还绑着他的手腕，那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲，他的胳膊就像是从身上撕下来一样。 疼！ 他很想用力大喊，可是不敢！ 训练还在继续，他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。 拉杠，下去，再上来。 训练场的地面上趴着一个个菜鸟，等待拉杠的同时，他们要做俯卧撑锻炼臂力。 张浩的眼中充满了羡慕的目光，如果有可能，他宁愿去做俯卧撑，也不想被吊在杠上。 以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的，可是真的上了杠，才发现想要飞起来很难。 单杠训练就是把掌心磨出老茧，再把老茧给撕下来，再练出一层老茧，就算是初窥门径的入门级高手了。 菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习，班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。 不过，那都是后话了。