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第二百一十七章 脸红和啊啊啊求订阅(2 / 2)

偶发事件。

可还有极少数的女生就比较倒霉了,像程小滋这样一旦剧烈运动后,几乎都会出现这类症状。

久而久之,程小滋在运动时,但凡需要运用到腰垮肌肉连接的动作,就会做出轻微的向左右两边歪胯的动作,这是在潜意识中想要避开运动后异样感的习惯。

如同人受伤时,做任何动作都会避开伤口一样,只是这种【运动神经异位性股腹症】更糟糕些,会存在好些年。

以至于患症的人把“避开伤口”的行为,变成了潜意识的习惯。

这样的潜意识习惯十分隐蔽,只有教练之眼才可能看得出来。

尽管这种症状对生活没有影响,而且随着年岁增加,大约到二十五岁左右就会自行消失。

但这种歪胯的动作,会让短跑运动员无法发挥出自身最好的能力。

如果能改掉这个问题,立即提升成绩不只是可能,更是必然了。

依照江鸣州从体能教练技能书中灌顶来的学识,在一两个月内彻底治好运动神经异位性股腹症,只需要每天坚持做一套特定的早操就行了。

而他此刻教给程小滋的,只是其中一个动作,只能让妹纸在接下来的运动中强行扭转这个毛病,由于是强行,时效自然很短,可能睡过一觉,早先养成的潜意识习惯就又会回来了。

于是在江鸣州说完程小滋会那什么和什么后,就见妹纸一脸通红的在那啊啊啊了。</content>

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