精灵们在休息，梧桐也因为刚才自己也补充够了营养，恢复了精力。
吃下肚中的一份蛋白粉和钙粉与葡萄糖粉，现在应该在身体里，源源不断转化成生命活动需要的能量。
梧桐感觉又充足了大半的精力，心想毕竟小少年的身体吸收能力好，相应恢复能力就强，
他站立起来，右手遮在额前，微微昂头远视朝阳下的一片广宽晴空，上方是万里晴朗的蓝天白云，下方是碧绿如海的无边森林，放眼望去，无边无际，景象不可不谓壮丽。
常磐森林非常广阔巨大，这座一千多米的山，仅仅是属于中下游水平，他站在这里微微仰视，仍能看到很多高山突起，特别是那座巨大又是最高耸的白银山。
他收回目光，往脚下的山脚看，身居高处千米以上的视差，下方比他高百十倍的树木，此时也不过筷子大小。
顿时，梧桐感到有些头晕目眩，身体下意识有种想要踏前一步摔下去的本能反应。
不过他立即控制住了，这个情况倒是挺磨胆的，梧桐也不至于这样就害怕走下石头。
清凉山风吹着，让梧桐思绪变得更加清晰，他招招手，把精灵们召过来。
大针蜂高频震动着膜翅伴于他的身侧右边，一众如大甲、飞天螳螂和大嘴雀，则是围着大石头成一圈，个个仰着头，神情专注的准备听他开口。
“除开神秘的超能力和幽灵，现在我要给你们讲述，关于我们身体的能力，可以分为六个大类，来进行不同的锻练，仔细听好。
它们分别是体力、耐力、攻击、防御、移动速度和灵活性，每一项能力在战斗中，它们的强和弱，都是决定战斗生与死的关键。”
梧桐讲到生与死，而没有提到胜与败，连他自己也没有注意到这个不起眼的字眼区别，这一点，意味着他现在的心态。
接下来要讲的东西，必须深入浅出，他要整理好自己的想法和见解，用它们能理解的比喻和释义，使它们能学习领会。
“首先，我们来讲讲，什么是体力，为什么体力重要，它能在战斗中有什么用处，我们能依靠体力战胜对方吗？”
梧桐一边在脑海里组织语言，一边拿出准备好的道具，他明白比起语言，用形象生动的实例，会让它们更明白体力的用处。
必须要让它们了解力量，然后引起它们对力量的兴趣，继而使它们自发去追求力量，这种培育引导模式，引发精灵们的自觉训练，会远比被迫的训练要强上无数倍。
为了形象的说明，梧桐拿出了两只小玩偶模型，同样都是怪力，同时还用上了木偶吊架来操纵它们的动作。
“体力，是非常简单的东西。”
梧桐操纵两只怪力，同时朝着前方打出右拳。
“两只怪力一样的能力，左边能打出最大威力的十次拳头，右边能打出十二次。”
梧桐操纵着左边怪力打出十次右直拳后，让它一屁股坐在地上休息，而右边怪力再打了两拳，并且朝着坐在地上的怪力打过去，把它打倒在地上。
“相同的怪力，一样的拳头力量，右边怪力体力更好，能多打两次，于是它赢了。”
梧桐说到这里，让右边怪力高举双手，做了一个胜利冠军的姿态，并且很高傲把一只脚踩在倒地的失败怪力身上。
精灵们津津有味看着这初学者的简陋木偶戏，通过这样生动的说明，立即明白了什么是六大项的体力，明白了这个东西，在对战中有什么作用，为什么能帮助它们战斗取胜。
梧桐看着精灵们若有所思的神情，也是心里欣慰，学生是要一步步教的，别看六大项对于人类来说只是小孩子都能轻松明白的东西，可是若精灵们能初步学会这个，就能陆续学会其它的对战知识，并且当它们在战斗中记住并运用这些东西，绝对会有帮助。
只是过于理性，也会丢失一些感性的力量，梧桐也知道自己要把握好这个度，免得它们懂得太多，反而因此在战斗中思考顾虑太多，阻碍了野性本能的敏锐直觉发挥。
接下来是耐力、攻击、防御、移动速度和灵活性，讲解逐步深入，知识点越发复杂。
梧桐在每一个它们不懂的地方，都耐心加以解释，确使它们至少能大致明白意思，不会不懂装懂。
耐力原本属于体力的一藉由，可是它如此的重要，以至于梧桐必须把它单独从体力里面划出来，然后专门当成一个大类来讲。
简单的理解，体力就是两只怪力，分别能打十拳和十二拳，后者体力更强大。
而能不能全部发挥出这些体力，则是耐力的事情了，耐力包括心理方面和身体方面。
其中心理方面，就是能不能发挥出全部体力的关键，比如一只精灵因为无法忍耐肌肉酸痛，打完八拳手，没办法将剩下的体力化成最后两拳打出去，它累得只想休息了。
前者是心理上无法忍耐，后者是身体上耐力不足，后者可以通过锻练来提升耐力，可是前者只能依靠训练者的自我意志去忍耐，