在魔兽山脉成功击溃罗家以后，林家暂时获得了一段安稳的日子，也不必每日提心吊胆，提防着罗家的阴谋诡计了。
而搜寻罗润箐下落的任务，则交给了精于此道的蒙戴，以及时常在外走动的林穆。
要说那蒙戴，自从与林家结下这段经历后，就一门心思把自己当成了林家的一员，对林浩天也是唯命是从，有时甚至主动要帮林家做些事情。
也不知道是出于先前被人利用，对林家心生愧疚；还是出于他父亲和林鹤松的交情；亦或者是别的什么原因……
不管怎样，由蒙戴替林家寻找罗润箐，那可是在合适不过的人选了，提到追踪隐逸的本事，罗润箐若算是称霸整个青云镇，那妙手蒙家就足以称雄整个世界。
借着这段时间的平静，林南在帮助吴祥修炼的同时，自己也全力修炼了起来。
在星辰铁空间内的镜子面前，短短十多天时间，林南的“烈风刀法”很快就修炼到了八成熟练度；“意像形”也完成了第一层“意”的修炼，若不是担心这两套武技都是越级修炼，尽量避免急功近利，进展或许还能更快一些。
相比起武技方面的突飞猛进，林南在“天元一气”方面的修炼，却遇到了前所未有的麻烦。
与修炼聚气阶段的轻而易举不同，当修炼到散气阶段时，林南这套心法就始终停滞不前，即便是通过星辰铁空间内的镜子透视经脉，也没能找出结症所在，一切似乎都很正常，但又总透着一丝不正常。
无奈之下，林南只能找到了一朵朵，希望以她的经验，能够对自己指点一二。
起初，一朵朵也找不出问题的根结，但是当看到林南一遍又一遍的催动“天元一气”后，一朵朵突然灵光乍现，想到了一个重大的可能性。
原来“天元一气”所谓的四个阶段：聚气、散气、凝气、合气，就是要通过对于气息收放，达到吐息收纳的效果。
如“真元气劲”这样的低等心法，所描述的吐息，是指武者自身气息的循环；而“天元一气”中所讲的吐息，则是要结合天地气息的大循环，两者不可同日而语，其修炼过程自然也大相径庭。
这就好比人体是一个气泵，需要将体内的气息完全排挤出来，才能吸纳进全新的气息，达到修炼的效果。
这个过程对常人来说可能还容易实现，但是对于拥有三个气海的林南来说，却要花费比常人多三倍的努力才能完成。
再加上林南早已习惯了“真元气劲”的修炼方式，让他突然转变一种修炼方式，难免会感到不够适应，两相结合，就造成了目前修为停滞的情况。
在一朵朵解释过后，林南顿时茅塞顿开。
其实先前在星辰铁空间内的镜子里，林南也曾注意到，当自己一个气海内的气息往外弥散时，另外两个气海就会迅速填补上来，他原本一直以为这是正常现象，此时看来，这就是她至今无法突破散气阶段的最大问题。
捅破了这层窗户纸，林南匆忙告别了一朵朵，再次回到房间，进入了星辰铁空间。
面对那块熟悉的镜子，林南体内的气海经脉一览无余，现在他所需要做的，就是逐一排空三个气海内的气息，同时在某一个气海进行散气的时候，控制另两个气海不要“雪中送炭”。
这一过程看似复杂，但是对林南这样拥有强大精神意识的武者来说，所需要的仅仅只是时间而已，一旦他熟悉了这种修炼方式，体内的气海就会自然而然的根据记忆运行，无须再如此繁琐了。
就这样，林南用了足足十天时间，强行改变了自己的修炼习惯，将“真元气劲”的小循环模式，成功切换成为了“天元一气”的大循环模式。
与此同时，林南体内的那三个气海，也熟悉了在聚气阶段时，合作循环，在散气阶段时，独立工作的修炼方式，这样一来，聚气和散气就能流畅交替，不会再有任何阻碍了。
至此，林南总算是完成了“天元一气”的散气阶段，而另一个意外收获是，通过这段时间的聚气、散气，他体内残存的虹阳草叶的药性，已被带出了一大半，这速度相比起“真元气劲”，简直就是火箭和自行车的区别……
只是此时林南脑际中又多了一个疑问，那就是既然聚气和散气，已经可以构成这套心法的完整循环，那此后的凝气和合气，又有什么作用呢？
面对这个难题，就连一贯知无不言的一朵朵都被难住了，至此，两人才深刻体会到，“天元一气”真是一套高深莫测的内功心法，强如一朵朵这样的千年老妖婆，都无法完全领会其中的深意，有许多地方还需要林南今后自行摸索。
此外让林南感到尤为震撼的是，一套被排斥在封印以外的内功心法，就能彪悍到如此地步，那些被封印起来的血族遗产，又将会强大到何种地步呢……
在成功突破了“天元一气”的前两个阶段以后，林南开始研究起了第三个阶段凝气。
然而令人失望的是，无论林南如何尝试，对于凝气始终毫无头绪，简单来说，凝气就是把修