复以上动作和呼吸四十九组方能完成。
这种修炼，极像是硬气功里面的养气之法，但又有着很大的不同。一般养气之法均是全身放松，讲求的就是一个自然。但龙狮藏鳞诀走的路子却是有些另类。
柳道陵乃是刚刚接触武道的菜鸟，哪知道这些？只管按照此法运行起来。
吸了二十余口气，他已经感受到全身酥软了，却是因为全身用力绷紧，连续三十分钟，已经有了强烈的脱力感觉在里面。
到了这时候，需要的就是一个坚持和吃得下苦来，若是就此放弃，前面二十几口气就算是白练了。
他汗如雨下，咬着牙关苦苦支撑，好不容易，四十九次呼吸坚持结束，他脚下早被汗水浸湿。
刚一收功，他再也坚持不住，一下歪倒在地，就这样沉沉睡去。