十分钟过去，只有张幕一人还在坚持，惹来不少敬佩或是不服气的目光。
“这小子肉体也很出色，确实是一个苗子。”
欧阳明意外地看了张幕一眼，有道是修为容易提升，肉体难以淬炼。张幕能拥有超越同阶的肉体，这是一个很大的优势。
毕竟武者虽说是炼天地元气为自用，却以肉体为基础。强大的武者光凭肉身往往便可移山填海，肉体是武者实力的根本，所以肉体越出色越有前途。
“希望你能走到我期望的那一步。”欧阳明心中生出一丝期待，很看好张幕。
半个小时过去，一些人变得鼻青脸肿，尝试上百次都没有成功，对瀑布无可奈何，但只能在欧阳明的目光下继续。
瀑布中，张幕依旧站着，只是此时他的身体开始剧烈颤抖。
在瀑布的不断冲击下，丹田中的真气消耗不少，关键是皮肉变得有些麻木，全身传来的疲惫和酸痛感催促着他放弃，先去休息一会儿。
“必须突破极限，不然效果有限。”
张幕在心中提醒自己，不能轻易放弃。
痛苦是每个人惧怕的东西，它诱惑所有人放弃，一方面保护人类，另外一方面也让人类无法进入新的天地。
张幕知道这些，只是继续下去时，每一秒钟都变得更加漫长，一种无法呼吸，压抑得想放弃一切的想法开始生出。
这是关键的时候，内心坚持和放弃两种想法交战，谁的力量强将由谁主导。
若是普通人可能早就放弃，但张幕的心境经过不少的磨练，早就变得坚韧无比。
他强行忍住痛苦，将念头放在身体的状况上，想改变这种难受的状态。
下意识中他将真气尽量散入四肢百骸，顿时一股别样的感觉生出，那些疲惫到极点的血肉开始尽情吸收真气，活性迅速得到恢复，酸麻感开始褪去。
肉体在逼迫之下，主动吸收真气强化自身，逐渐变得更有活力，得到一种变相的强化。
张幕身体一松，生出新的力量，继续站在巨石之上，似乎更加的坚定。
“有意思，这么快就突破身体极限，达到我想要的效果。”欧阳明很少笑变化的脸上浮现赞赏之意。
又过去十分钟，张幕感受到新的酸痛弥漫全身，极限再次到来，这次他没再继续，嗖一声退出瀑布。
他感觉若是再强来，固然能坚持得更久，但过度开发，必然会对身体造成一定损伤，反而得不偿失。
还是要休息一下，让身体恢复后再继续，劳逸结合下，效果更好。
落在地上，迎来众人敬佩的目光，他们中的人最长也就坚持五分钟，和张幕比确实差得不少。
“好饿！”
张幕脸色一变，身体内部传来的饥饿让他想要吃下一头牛，自从突破到宗师境界，有元气弥补精元，他很久都没这种感觉了。
这时，一个东西飞来，张幕接过，是一管高级营养液。
“这个时候以精元弥补精元最好，营养液中有各种人体必须的元素，不要全用元气。”
欧阳明的声音传来，张幕点头，感激道：“谢谢老师提醒。”
元气毕竟是能量，弥补身体空缺时，还有能量转化物质的阶段，效果确实不如直接以营养液弥补。
这个道理欧阳明更清楚，如果不提醒的话，他可能要只用元气弥补消耗，那样没有必要元素供给，血肉便无法完美强化。
张幕将营养液喝下，高级营养液的营养相当于一头蛮牛，足够他现在所需，饥饿感迅速散去。
一个小时后，张幕恢复到巅峰状态，再次冲进瀑布之下。
相比第一次，他多坚持了三分钟，进步很明显。
就这样直到月上中天，张幕疲惫地禁止训练，休息到第二天才继续。
一周的时间过去，欧阳明结束了这次的特殊训练。
此时，每个人都能在瀑布下坚持不被冲走，真气和肉身得到不小的锤炼。不过，最明显的效果期已过去，接下来的提升幅度变小，该是换一种方式的时候。
张幕的收获很大，在一次次的抵抗瀑布冲击中，血肉变得更加紧密，筋骨的强度和韧性提升，现在即便仅凭肉身也能在瀑布下坚持不短的时间。
此刻的肉身相差高级灵体已不远，几乎能手撕同阶异兽，爆发力和持久力都很恐怖。
他丹田中的真气更加凝聚，蕴含着远超之前的能量，就像布匹编制围麻绳，能抵抗更多的破坏力。
“水流的冲击锤炼让真气的韧性加强，已具备了一些罡气的条件。”
张幕脸上露出笑容，真罡特点就是韧性十足，同时锋芒毕露，现在他只待真气开锋，便可再进一步。
“所有人都过来吧，这一周的训练，你们想来也知道了此处的作用。在突破到大宗师境前，这里在以后就是你们的日常训练场所，想突破的就自己常来。”
欧阳明说完，看向张幕几人：“唐潇潇、屈