林陌此刻气也喘缓了，听得坎贝尔·习如此说，当即道：“教官，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。”
坎贝尔·习脸上难得有了一丝笑容：“很好，明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人、杀人，你自己体悟吧。”
“我的训练方法就是......极限训练法，想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。当然，你可以选择放弃，你选择放弃只不过以后就没有和家人见面机会了，我曾经带的那些新人类可比你这个人坚强多了。”坎贝尔·习看着林陌冷漠说道。
林陌眼中坚定。
极限？
林陌却是感到自己喜欢上了那种超越极限的感觉，是的，喜欢。
“教官，开始吧。”林陌卸下了绑着手臂和腿上的铁板。
“砰！”地一声，他昂然看着坎贝尔·习。
坎贝尔·习表情丝毫是死鱼的表情，但是他的还是惊异于这个弟子的心性之坚同时居然才知道这个弟子居然绑着这么重铁板，虽然他知道他有钢板，但没有想这个钢板这么沉。脸上有了一丝满意的笑意。
“在训练你之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后，即使你去了要塞，你也要继续锻炼，也要按照我的训练方法的精髓继续训练。”坎贝尔·习冷峻着脸，盯着林陌说道。
听到‘精髓’二字，林陌眼睛立即发亮，聚精会神仔细听讲。
“放眼整个世界的各种训练的方法我总结了两种，一天下武功无快不破，二激发自己的潜能，而你在了外太空，这些更是你战甲与你互相兼容不可缺少的。”坎贝尔·习淡然说道，
“林陌，你记住一点，我要求你必须两点都要做到，我激发继续你的你极限体能和快速战斗攻击的节奏，让你最快的适应你的最新机甲”坎贝尔·习盯着林陌任重道远的说道。
“最新机甲？”林陌心中虽然奇怪，但是依旧记在了心底。
坎贝尔·习继续道：“最新机甲是为了你专门定制，而机甲匹配是需要你的体能和素质相辅相成的，我还会交给你《卸骨术》！”
“《卸骨术》？不是一种武术吗？”林陌不明白自己的教官的意思。
“《卸骨术》中国武术流派之一。中国中医骨科和武术结合的产物。顾名思义，此种功夫可以将人的关节脱臼，也可以治疗安装。并且有一套训练和学习的方法，来掌握这门功夫和医术。卸骨之法乃是武林中一大绝技，究其手法，有捏、卸、推、操，等法。而机甲的制造已经单兵系统的构造都是和人体机能有很大关系，各种关节和人类关节几乎没有差错。
“要塞反馈过来的影像以及标本来看，外星系的生物由和人类相差无几，大型动植物来说和地球植物也是相同。”
林陌听得眉头深锁了认真思考这卸骨术和外星物种的问题。
“你的外力在强，我可以瞬间破坏你的脆弱的关节部位，让你丧失攻击的能力，那时候我可以用任何办法折磨你。”坎贝尔·习冷然道，身上自然散发出杀气。
林陌此刻根本不怀疑坎贝尔·习的话，反而眼睛更加亮，盯着坎贝尔·习，听着每一句话。
林陌此刻完全明白了坎贝尔·习的意思，当即兴奋道：“教官，我明白了，是不是要我好好学习这个功法？”
“不。”坎贝尔·习摇头道，“我不是那个意思！”
林陌愕然。
“不可以囫囵吞枣，功法是我们为你们精挑细选的一门技能，你们可以学也可以不学，因为你们学的东西要是杂了，最后反而会因为精力分配不够，而导致一事无成，止步不前。”坎贝尔·习摇头道。
应元一时间傻住了，那该怎么抉择呢？
坎贝尔·习看到林陌那傻眼的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你。”
第一次训练日，坎贝尔·习却是在向林陌灌输，他坎贝尔·习自己的训练方法的最基本的精髓，最原始的原理。
林陌仔细听着，将坎贝尔·习的每一句话都深深刻在脑海深处......
谈了近乎一个时辰，林陌完全明白自己教官的训练方法的原理，同时林陌心中也愈加佩服坎贝尔·习，他完全能够判定出，如果按照坎贝尔·习的锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体。
力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
自这以后，训练的强度也开始标的更加激进.......