是科学健身法好。以前不练武，没有注意这么多。现在练武了，加上杨前辈的指点，知道力气不均，筋骨不协调，很难在武学上有什么成就。”
赵舟心思百转，想起了自己推磨能推出明劲，除了自己勤奋以外，要没有杨前辈指点，也只是空练出一身力气，没法扭成一股劲打出来。
“嘿！哥们！”
不过，正在跑步机上的一位壮汉，闲来无事，看到赵舟东看看，西看看，一会又沉思的样子，以为赵舟也手痒痒，想要玩玩这些健身器材，便也自来熟的打着招呼邀请道:“来试试？别客气，这东西又不要钱。”
“哈哈，对，这东西又不要钱，想锻炼什么，选什么就好。”注意到赵舟的学员，听到先前那人的喊声，也是善意笑着，示意赵舟随意就行。
“好。”赵舟也是不客气，想着自己今天还没练劲，便把人家的茶杯放好，就来到了一处最近的沙袋处。
“天天推磨推磨，还真没打过沙袋。尤其穿越到了这个世界，今天也还没锻炼。就像俗语说的，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。这武要经常练，一懒就成习惯了。”
赵舟拍了拍沙袋，听着这沉闷的响声，又手脚痒痒，想要“练劲”了。
“这沙袋牛皮做的，里面装的是沙子，非常沉，别崴着手了。”附近的学员看到赵舟两个月中在推磨屋内不受太阳照耀，白白净净的样子，以为他没练过武，怕他手指关节受伤，还特意扔给他了一副拳套。
“多谢。这倒不用。”赵舟回谢一声，静下心思，单手画了一个圆，慢吞吞的就如平常推磨一样。
“太极？”也许是觉得来了一个新人，尤其是赵舟动作奇怪，不像是打沙袋的样子，导致了练武场内很多学员都好奇的望向了赵舟。
特别是赵舟穿着练功服，衣袖宽敞，也不显的身材壮硕，更不像是经常玩健身器材的。
“他是不是要转动沙袋？不是用拳头去打？”扔拳套的人也心下恍然，知道赵舟为什么不带拳套了，原来是‘推沙袋’，练胳膊上的劲的。
只是在下一瞬间。
当有个别学员还在观看赵舟这太极功夫，或者有的学员已经接着干自己事情的时候。
啪哒——
赵舟骨骼肌肉突然紧绷，划圈的右手一挽，猛然握拳，发出一声脆响，如弓弩般向着沙袋击去。
嘣——
一声闷响，回荡武馆，产生阵阵回音，五十多斤的沙袋，受将近五百有余的劲力打击，骤然腾起两米多高，吊着沙袋的铁链也是唰的绷紧，发出咯吱咯吱的声音，好似随时在接口处断裂。
要不是沙袋接口缝纫处于半空时受力道惯性，‘砰’的炸开，里面填充的细沙“哗啦啦”在半空中溅出，洒了一地，减少了冲击重量，说不定这沙袋就真的挣开铁链，哗的一下“飞”出去了。
“什么声音？”
练武场内的学员听到这声闷响，铁链的哗哗声，或者感受到沙子散在了自己的头上、脖颈处后，不管是正在干什么的也豁然回首，看到了在半空中荡来荡去，就像是坐秋千一样的沙袋。
‘啪’剩余半袋沙子的沙包拐了两圈，来到赵舟面前，他单手接过，不让再左右乱晃。
“我去！这是怎么做到的？”
“这人的力气好大！”
“刚才那声脆响是怎么回事？！好像是从体内发出来的？”
“胡说，沙袋被那位学员打爆发出的！”
看到全部经过的学员们，乱七八糟的疑问出现在了他们满脸震惊的表情上，他们没有想到这位“新人”竟然如此强悍，一拳都把牛皮沙袋给“锤爆”了。
没看到经过的学员，也在众人的咋咋呼呼下，了解事情经过，也随着他们一同感叹震惊。
只是这个世界根本没有明劲高手，更没有这样的境界分化，就算是封于修等一些拳术大师，也只是拳法练得精深，劲力磨练的比较高。
这不是说他们没有明劲很弱。
很多清朝的明劲高手，也明明发力技巧娴熟，可往往自身气力不够，被很多不到明劲的武者，按住打死的事情。
但赵舟力气够，还练通了明劲，这下手就很重了。
而这些学员们也不知道那一声脆响，可是比这里打爆沙袋的力气更难练，难上十倍，百倍！不然，也不会有“千金难买一声响”的拳语。
“这才是高手！好像比馆主还厉害！”可他们虽然不知道这些事情，但也不能影响他们的惊奇。
“要不是沙袋裂开，沙子流出，重量减轻，铁链真要被挣断的话，这一沙袋飞出去，还不得把人砸死”有的学员还一阵后怕，但看到沙袋“飞”出的方向没有学员，知道这位高手是留心了以后，也是暗呼了一口气。
“这多少钱。”
赵舟看到这些学员脸上的震惊，崇拜，又看了一眼身前吊挂着的半袋沙包，却觉得有点不好意思，不小心把人家的沙袋给打坏了。