这篇修炼方法主要分析了人体的奥秘，人体真解：人体即是一个宇宙，想要彻底了解人体，开发出人体的全部奥妙，比彻底了解宇宙容易不到哪里去，不过人体和宇宙不同，宇宙亘古不变，人体却是会变化的，因为随着修炼，人体时刻都在进化着。……
这篇人体真解总共有数万字，其中的文字句子都晦涩不明，每一字一句叶正风都需要话大量时间去理解，不过其中蕴藏着大量人体奥秘的信息，叶正风只看了一小段之后，就发现自己对人体内部的研究更加透彻了，对于修炼藏兵决也有莫大的帮助。
而且叶正风也开始发现了这套撕天神爪其中的神韵了，虽然招式只是一些普普通通的招式而已，但是其中却招招都向人体中不同的弱点攻击，即便是修炼了锻体功法的肉身修炼者也一样，在撕天神爪下依然有可能破开肉身。
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