就是要通过自己的内劲和剑气，按一定顺序，刺激长元名的全身上下，将他的潜力激发出来，当然，顺便给他塑个型，让他能和父亲柳生和岛的身体模型接近一点，以便于未来的观察实验，不过这个目的就不用特意说了。
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“老师，请您放手施为！弟子一定能忍受！”长元名转身跪拜在地上。
如果说这个话的人，不是已经被吹的神乎其神的心一流最高师范柳生元和，长元名根本不会相信什么‘蒸化骨骼，疏通经络，为你伐毛洗髓’的鬼话。
这些东西倒是小说上常见，电视电影上面都很少了，更别提现实中，哪里可能有这种事情发生？
不过，虽然他心里半信半疑，但是活了这么大年纪，什么时候该说什么话，长元名还是知道了，自然先摆出一副坚忍不拔的样子，至于成不成是老师的事情，自己态度要端正。
“来，背对我坐好，坚持住！唑——”
长元名突然发现，师父按在自己背后的两只大手，突然变得火烫起来，而且随着师父发出的一个古怪的音节，自己全身上下，都随着这个音节震动起来，似乎所有的骨骼、内脏都在一起共鸣，体内种种感觉，同时迸发，麻、酸、痛、烫等等感觉，就像是从骨头和内脏中直接爆发出来一样，让长元名不由自主的将嘴巴张到最大，却发不出任何声音。
随后，更可怕的事情发生了。
背后的两只大手突然又变的冰冷了起来，似乎像是两道打开的水闸，冰冷的潮水从这两只大手中一泄而出，最糟糕的是，这些冰冷的潮水中，还夹杂着无数冰凌，瞬间浇灭了他身体中的火热感觉。让长元名觉得自己的身体里刚开完烧烤晚会，立刻就变成冰桶挑战赛了！
这时，长元名总算知道，为什么师父在开始前，要一再问自己能否坚持了，如果早知道是这么个难受法，长元名八成是不干的，可现在骑虎难下，想要开口喊停也喊不出来，想摆脱师父的双手，自己的身体完全不听使唤，根本做不出任何动作。
一阵刮骨透髓的寒意刚刚过去，长元名还没来得及换上半口气，无名之火又在体内熊熊燃起，让他觉得简直是直接在身体里洗三温暖，而且还是直接开水冰水轮流上，开水咕嘟咕嘟的冒着泡，冰水里面带着冰凌的那种。
这等滋味无法形容，长元名自己都觉得奇怪，既然这么痛苦，自己怎么就不晕过去呢？人体不是有自我保护机制吗？这些机制都见鬼去了？
能将人蒸熟的热气还在身体中肆虐，背后的双手又一次开闸放水，还是熟悉的配方——冰水加冰凌。
然后，再一次内火熊熊而生！
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也不知道过了多长时间，长元名只觉得似乎已经到了宇宙的尽头，整个人已经完全麻木，晕又晕不过去，动也动弹不得，他瞪大眼，却看不见任何东西、张大嘴，却发不出任何声音。
等长元名渐渐清醒，眼睛终于能看到房间的情形的时候，他看见柳生元和正盘膝坐在藤垫上，浑身上下的剑道服，已经湿的几乎可以拧出水来。
青木兄妹正一左一右的搀扶着柳生元和。
而宗主和两位教习分别拿着水盆和毛巾，用温水正在给自己擦拭身体。
长元名发现，自己正横躺在一块不知道是谁，搬进剑道室来的榻榻米上面，身上还盖着厚厚一层被子，只有手臂和腿露在外面，宗主青木先生正在为自己擦拭腿部。
“醒了？”柳生元和低声说道，声音中带着一种掩饰不住的疲惫。
长元名在被子里稍微动了动，突然觉得自己似乎有点不一样了，但一时有说不出哪里不一样。
不过，师父这幅疲惫的样子，估计和刚才自己的处境有关，想到这里，长元名再也躺不住，连忙在榻榻米上跪坐起来，一个头磕了下去：“师父辛苦了!”
“起来吧，练习一遍你的拿手剑法，看看有什么不同，记住，不要太用力，刚调理过的身体，不能使用全力。”柳生元和坐在垫子上，有气无力的摆了摆手，说道。
“嗨！”长元名大声回答道。
手中握住木刀，长元名发觉自己全身上下都松快了，就好像身体里原本积累了无数垃圾，突然统统都清理掉了似的。
听了柳生元和师父的话，长元名并没有像往日一样，用力握住木刀，因为他根本不需要用力，他的手就算是没有用力，也觉得自己手心的每一分肌肤，都稳妥的贴合在刀柄上，手心似乎变的敏感了许多，木刀的每一分震颤，都分毫不差的反应在自己的心里。
挥刀，正劈转横斩，横斩转下扫，再上挑，最后以正眼剑式收尾。这是他掌握的为数不多的秘剑——三峘式。
以前觉得转折困难的地方，现在如行云流水一般流畅，连续施展了自己掌握的五种秘剑，全都一气呵成，一点也没有勉强的感觉，反而从第一剑到第五剑，有一种大石滚下山坡，剑势不断积聚的感觉，就好像自己身体中，所有关节、肌肉都被上了油似的