成那些诡异到变态的动作，而是动作实在太多，根本记不住，反正第七转的时候，按作者公布在网上的人体计算模型（是的，只有计算模型，而没有演示视频，柳生元和怀疑作者自己都没能做完第七转的动作），共有‘一元之数’，即十二万九千六百个动作，尼玛这哪是给人做的运动？多半是作者在自嗨，即使是柳生元和转世以后，记忆力大增，也绝对记不住这么多动作，能记住前三转就已经算他前生里是虚拟格斗发烧友，在这个上面下了大工夫了。
不过‘太上七转化龙经’的原则就是把人体所有部分都激活起来，活动那些常用的，不常用的所有组织，只要知道这个目标，柳生元和相信，自己有一天总能创造出属于自己的‘太上七转化龙经’。
健生房里呼呼风起，柳生元和身影扭曲旋转，像是一条巨蟒在盘旋飞舞，即使是以他的速度，要想做完一遍‘太上七转化龙经’的前三转，也要足足半个小时。柳生元和并不想在父母和小樱面前表现出非人的一面，他很享受现在的生活和家庭的温暖，而一个健康强壮的儿子和一个渐渐非人的儿子，对家庭关系带来的影响是完全不同的。
所以，平日里他还是以一个正常人的样子在锻炼，但是随着自己的进步，这种有局限性的锻炼带来的帮助越来越小，所以，是要给自己找一个隐蔽的修行地点了。
半个小时以后，柳生元和从浴室出来，洗去了一身的污垢，换上运动服，他要出去跑步了。
开门时隐隐听到父母房间的动静，可能是妈妈起床了。
这就是柳生元和正常一天的开始。