很少喝酒，更不会泡吧、聚会、熬夜等等。或许，这样的生活有些单调，但每个人要成功，都是总要放弃一些东西的。为了取得更多的突破，我选择了严格要求自己。”张华松在节目中如此说道。
张华松的自律和稳定的状态，也一直是媒体们夸赞的地方。张华松这样说，也显得很有说服力，观众们心服口服。
最后，因为前段时间有媒体采访安蒂-霍布斯，报道了张华松给出一些健身建议的新闻。
所以，现场也有不少观众请教张华松怎么健身，甚至奥普拉都询问她要怎么减肥。
反正节食她是不干的，她就想知道怎么简单的健身就能达到减肥的效果。
于是，张华松就客串了一回健身教练，用自己的运动神医和神级理疗技能根据每个人的情况给出了一些建议，让大家都颇为惊讶。
张华松只是说自己从事体育职业，所以看的这方面书籍比较多一些，比普通人了解得多一些。
大家想到张华松过目不忘的能力和逆天学习能力，也就理解了，没有怀疑其他！
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