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第302章 302、16强战的对手(1 / 2)

在木头浪小学出线的同时,防城港低年级联赛的其他队伍也纷纷决出了出线的名额。去年跟木头浪小学分在同一组的四支球队,竟然分别从四个小组当中,奇迹般的全部出线了。其中拿到了小组第一的,除了木头浪小学以外,还有防城港一小,这支夺冠呼声仅次于防城港实验一小的强队。就连另外的两支队伍,港口四小和垌中中心小学,也都分别以小组第二的身份出线了。去年垌中中心小学的成绩其实相当糟糕,可是经过了一年的练习之后,他们几乎依靠着原班人马,在这一届的防城港低年级联赛当中获得了出线权。毕竟去年他们派出的队伍是以二年级为主,三年级的学生很少,在长大一岁以后,他们的竞争力自然而然也就增强了。

叶云凡他们看到了出线的名单,确定了下一场比赛的对手。许翔看到这个对手的名字,大笑道:“没问题,能赢,港口四小,去年就是我们的手下败将不是吗。今年有了叶云凡,我们要打他们个3:0!”

叶云凡惊讶道:“这个对手,去年不是只赢了1:0吗,你这么确信今年我们一定能赢他们?”

“那是因为今年我们有了你呀,大哥!”许翔大笑道:“没有叶云凡的球队都能够战胜他们,那么拥有叶云凡的球队呢?”

叶云凡知道,许翔这是在安慰他呢。虽然叶云凡能够参战,但毕竟比赛还是11个人对11个人,在比赛当中,任何事情都是可能发生的。

比赛将在一周后开始进行,叶云凡还有一周的时间可以做力量训练。在这一周里,他首先拜托父亲叶秋鸣带着他去做了一件事:回到他那被海浪摧毁的家,跪在母亲曾经的墓碑前,轻轻地向母亲祷告。在那以后,叶云凡便跟随着父亲一起,再次开启了力量训练……

这一周,训练的强度比起之前要大上很多。但是叶云凡渐渐已经习惯了这样的训练,他的肌肉酸痛,也已经渐渐的好了一些。在上学的时候,也不会再一瘸一拐地走路了。

当然,由于力量训练对身体的灵活度与活跃度的影响,叶云凡在每天下午的训练当中,仍然表现得不是很出色。不过,渐渐地,叶云凡的状态也开始慢慢回暖,他的身体恢复,已经比原来要好多了。

“叶云凡,为什么这段时间以来,你的表现都没有办法与校内联赛的时候那种大杀四方的状态相比呢?”姜宝成校长疑惑道。

“校长,我……”

叶云凡对校长还是很尊敬的,校长不像之前的两位体育老师,他对于叶云凡,对于球队里面的那些孩子们,是很尊重的。所以包括叶云凡在内的孩子们都很喜欢校长,有什么话也愿意跟校长说。叶云凡决定把心里的话告诉校长,让他给自己拿主意……

“校长,其实是这样的,最近的两三周,我在爸爸的指导下,开始做力量练习。这个力量练习的强度非常大,弄得我这几周以来身体都非常疲惫。我知道这样的力量练习肯定是对我的未来发展有好处,可是在这么大的强度之下,我确实一时半会顶不住……”

校长姜宝成听了叶云凡的话,这才明白为什么这一段时间以来叶云凡的发挥没有之前这么好。力量练习,姜宝成校长也是知道的,如果进行了力量练习,人的肌肉会练得比较结实,肌肉纤维会发生变化,让人的肌肉充满力量,并且充满弹性。唯一的缺陷就是,力量增加之后,容易减缓速度。这本是一件非常好的事情,但是力量练习在初期的时候会有不适应的副作用,无论是再强的运动员,在强化的力量练习之后,往往会有相当一段时间的肌肉紧张,以及肌肉酸痛的状况。

那是由肌肉中产生的肌酸影响的。肌酸在一段时间之后,就会渐渐分解,当肌酸分解了以后,人的肌肉就不再感到疼痛。到那个时候,力量训练的成果就会得到充分的显现,整个人的身体能力,也就不可同日而语了。

“原来云凡这小子,竟然是在做力量训练。他本是技术型的球员,一旦做了力量训练,就会把他身上唯一的弱点弥补掉,他就会成为几乎没有弱点的球员了。真没想到,对于足球,他竟会有这么大的梦想……”姜宝成校长拍了拍叶云凡的肩,说道:“云凡,我支持你进行力量训练,这力量训练是不能中断的,所以你回去以后还是得继续做。大概在一个月内,你的肌肉会处在一种十分酸痛的态势,但是过了这个月就会好了。这个月正好是比赛月,你需要咬牙坚持。怎么样,你坚持的下来吗?”

“我一定坚持,校长!”听到校长支持自己,叶云凡别提多高兴了。在那以后,校长甚至向叶云凡承诺了,只要他还在这里带队一天,他就一定会保证叶云凡的比赛机会,视他的身体状况而定。就算因为身体状况,叶云凡暂时不适合打首发,但至少主力替补的位置,也会给他留下。等到叶云凡的力量训练到了肌肉不会酸痛的程度,他就一定会让叶云凡出任主力!

得到了校长的承诺,叶云凡十分高兴。他回家了以后,开心的对父亲叶秋鸣说:“爸爸,我们校长说了,就算这段时间我因为力量训练的缘故表现不佳,他也会继续给我留下球队里的位置。我真是太开心了。”

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