黄标和火舞她们一齐回到大院!没想到司徒叔和南宫师傅已经在站在门口。各位师兄和师姐也整齐地站在他们身后。
南宫火舞她们一看这阵势都没人走在最前面，就连胆大的火舞看见一脸严肃的老爹和紧紧本着脸的司徒叔，心里也毛毛的不敢上前!黄标越众而出，来到两位师傅面前说：“大家今天因为我而迟到，师傅要罚就罚我吧!”
南宫烈严肃地说：“今天记下，明天再罚。今天我们要去前山训炼，本来你不用去，可你即然迟到就跟着我们一起去!”然后看向黄标身后的众人大声说：“赶快归队，马上出发。”
黄标随着师兄师姐就来到前山脚下，路上一向活泼好动的火舞竟没说一句话，只是偶尔用眼偷偷看黄标一眼。
小猴子倒和黄标一路有说有笑。黄标抬头看着这一座座连绵不断的大山感到自己很是渺小!远处山上郁郁葱葱还冒着袅袅白烟真是美不胜收!而自己正面这山，抬头望去。山上的巨石林立树木丛生，可是小草却非常少，山面上竟有许多小路，估计是经常走动所致。
大家整齐地站成四排，南宫师父站在前面面对着大家说：“今天，训炼的是耐力和反应能力，你们知道这很简单就是先冲上山再冲下来。今天除黄标外每人三十次!开始!”
大家就飞快地选了一条山路向上跑去。黄标也选一条向上跑。可黄标刚跑几步，身体就不能站直保持平稳，只好把上身向前倾把重心由肚子降到屁股上。黄标上身前倾两只手臂就成了累坠，只好用手也扒起山地，这样黄标的速度也快了很多。
黄标飞速向上爬到山上的一半时，就觉的自己的腰酸溜溜的，两条腿也累的不行。黄标扶着一棵大树向众师兄看去，啊!众师兄还是直立地跑着，只不过脚下都发着红光。
跑在最上面的黄标看不清，黄标只能看见自己前面的小猴子师兄竟也是不紧不慢地直立着跑。他竟然连身旁的大树都不扶一下，轻轻松松地用脚点着山路向上行去。
黄标平静了一下呼吸就开始追赶，黄标正爬的汗流夹背时，就看见众师兄姐向山下冲来。大师兄嗖地就从自己不远处的小路向下跃去。接着各位师兄就纷纷从上面冲下。火红的身影跳跃着美丽竟带着一阵香风从自己身边掠过……黄标就感到一股莫大的屈辱来临!自劲竟比不过一位女子，黄标身上爆发出澎湃战意!
黄标也不看手下抓的是什么，就知道自己绝不能落后!拼命向上攀爬。手上划破几道伤口，腿上磨破几个大洞后。终于爬到山顶，一种豁然开朗的感觉让黄标很是舒服。黄标刚要从山顶向山底爬。一个雪衣身影出现在黄标的身后，一脚就踢在黄标刚刚翘起的屁股上。“啪”巨大的冲力让黄标大叫着就冲下大山!“看你小子还敢不敢不理我。”那人一闪而没。
一下子就撞到一棵大树上“蓬”黄标的身体向左而来，一巨石正好出现在黄标的身体前面，黄标顾不上刚才大树带给自己的疼痛，伸出双手用力在巨石上一推。“啪”黄标两只手就痛的钻心，不过自己借着反力也越过巨石。
身体刚调直两脚一踩陡峭的山地自己就又要猛地向下摔去，黄标眼急手快一把在旁边的大树上抓了一把，但是黄标身体向下的冲劲太大，根本不能止住下冲的身行!
黄标的身体跌到山地上又向下滚去，黄标虽止不住自己身体的滚动但是他尽力用双臂为自己阻挡住坚硬的山石。黄标身上的衣服挂破磨破不成样子，黄标有惊无险地从山上向下摔来。
山下的众人看着连滚带碰跌跌撞撞的小师弟都心里说：“有种!够男人!冲山冲的真猛。”他们可不知黄标时被踢下来的。南宫火舞看向黄标的眼神也没了那么多鄙视。
黄标快滚到山下时，一块大的山石恰巧挡在前面，黄标极速的向大石冲来，此时的黄标根本不能控制自己，只能眼睁睁看着脑袋向大石撞去，心说：“天哪，又要晕!”
只见大师兄飞身跃起来到大石旁边大吼一声：“开!”双掌发出一道红芒“轰”竟把大石打出去五六米远。黄标最终没碰到大石上只是在地上滚出好远，小猴子赶忙冲过去，想把黄标扶起来，帮他拍身上的灰尘!
黄标现在呆呆的脑海里只剩下刚才大师兄发出的那一击。轰的一声竟能把那重约千斤的大石打出五米多远。这要是打在人的身上那还了得!这还仅仅是大师兄发出的一击，那要是师傅该成什么样?要知道大师兄的霸拳道仅修到第五层，而师傅可早就第九层!估计金老先生笔下的乔峰也不是师傅的一招之敌!司徒叔说我的外功如果能大成还比师傅还要厉害!
小猴子看着呆呆的师弟，心说：“不会又有事了吧？”赶忙用手在黄标胸口使劲压。“小猴子，你干什么？他好好的，你按人家胸干什么？”六师兄喊道。黄标回过神儿来就对小猴子师兄笑了笑说：“没事，接着来。”“不了，我不给你按了。”小猴子站起说道。黄标大声说：“我说接着爬山。”
就这样黄标每次爬到山顶都是快要下山时，就有人一脚把他踢下山去。黄标想看看这人是谁，可是黄标根本就