其实问米的过程非常简单，具体就是神婆和问米之人对坐在一张桌子前，桌子上神婆面前和问米之人面前各自放一碗白米，中间放一个香炉，点燃两支白烛，香炉里面插三柱香。
问米之前神婆先抓起一把白米撒在桌子上，然后双手合十，念动咒语，这时神婆取出事先画好的黄纸符，绕着香炉转三圈，放在白烛之上，点燃黄纸符，这个过程神婆嘴里面的咒语不能停。
做完这一切之后，神婆不再念动咒语，而是口中念着死者的姓名“阴人某某，生于何年何月何日何时，卒于何年何月何日何时”，让自己灵魂出窍，进入地府。
神婆不是鬼魂，所以要想魂游地府，就必须用白米，白米可以打开阴阳路，所以这个时候神婆会再次撒下一把白米，一边撒米，一边用力拍打桌子，是为了拍开鬼门关。
神婆其实也算是一种走阴的人，吃阴间饭的，所以地府的阴差不会为难神婆，基本上有求必应。
神婆进入鬼门关，穿过黄泉路、望乡台等，径直来到阴曹地府酆都城，神婆是不可以进入酆都城的，酆都城外有阴兵把手，神婆报了自己身份，再将死者信息告知，报上死者的姓名、生辰八字和死期，这些信息一定要准确，要知道鬼界堡的鬼魂千千万，保不齐有同年同月出生又同年同月死的人，一旦带错人，那后果就不堪设想了。
之后阴兵便会去请示阎王，去鬼界堡将那死者的鬼魂带到神婆面前，由神婆领着回到阳间，附身在神婆身上，和阳间的亲人对话。
在三根香燃烧完之前，鬼魂必须离开神婆的身躯，返回阴间，否则阎王爷会怪罪，缩短那鬼魂的鬼寿。
问米人的目的，其实都是想了解已死亲人在阴间的生活，追问死者亲人的死因，甚至还有查问失踪家人的下落，寻找破案的灵感，为枉死者报仇，解开凶铃缠身等等原因。
当然后面追查真凶、破案什么的，都是古时候迷信的才会有的，真假不得而知，但是现代的高科技那么发达，JC也不需要问米来破案了。
我老老爷说问米是阳世的人心中挂念亡人，通过和亡人对话，求得心理安慰，悼念死者，而死者也需要偶尔回阳间与亲人团聚，再见亲人一面，问米乃是积善积德之事，所以真正的问米是不可以收钱的，不然的话问米会折寿，非常损阴德的。若是收你的钱，那就说明是江湖骗子。
但是这种通灵术，自从它诞生之初起，就因为造假的嫌疑太重，问米的过程太简单，一旦掌握了问米的程序，那么谁都可以做神婆，谁都可以掌握这种通灵术了，所以很少有人信。
毕竟如果神婆早就知道死者的信息，又恰巧认识那位死者的话，就可以假装死者上身，以欺骗问米之人。
我老老爷给我讲过之后，我对问米也是根本不信，我认为这问米其实就是装神弄鬼，故弄玄虚而已，如果是真的，那神婆就相当于一部沟通阴阳的手机啊，那岂不是要吊炸天啊。
就因为我不信，当初我老老爷气得不行，非说我大逆不道，头发长，见识短，最后还郑重对我说，我不信，不代表这个世界上没有。
不过我虽然不信，可我还是借着高中时偷偷溜出去上网的时候，查了一下问米的事，还真让我查出了一些线索。
说是当时最出名的问米神婆好像是香港的一个叫什么灵媒二姑的，从事问米几十年，经验丰富，替不少人召唤过无数已死去的亲朋好友，问事或者怀念旧友。
其中有一个我比较感兴趣的是，她曾经成功从地府请来香港我最喜欢的一个乐队灵魂人物HJJ，当时我一下子就被这篇文章吸引了（抱歉，为了尊重死者，我就不说真实姓名了，以拼音首字母代替，有兴趣的可以去网上查哦）。
HJJ啊，那可是我当时最崇拜的歌星啊，我们这一代，几乎都是听他的歌曲长大的，他的每一首歌都传遍大街小巷，我记得当初听到他不慎死亡的消息传来的时候，我足足难过了一个月，而且我还对着东方遥祭过他。
网上还专门有一篇文章讲述了问米HJJ的过程，大致为那个所谓的灵媒二姑先是准备了HJJ生前喜欢的东西做祭品，包括香烟啊，啤酒，话梅等等，还请了以为道法高深的法师为她护法，做开路仪式，可是这灵媒二姑试了两次都没有成功。
但是灵媒二姑不肯罢休，休息了一会儿再次上香，叮嘱在场的所有人一起诚信祷告，请HJJ上来，二姑再次开始文秘，口中念念有词：“阴人HJJ，生于1962年6月10日子时……”然后所有人按照灵媒二姑的吩咐，在心里面专心地想着HJJ的模样，结果原本伏在神坛上的灵媒二姑，再次抬起头来的时候，HJJ的灵魂已经附在了她的身上。
灵媒二姑的身体不断地抖动着，开始不停地喘着粗气，有好事的记者当即表明身份，询问HJJ现在的情况，也就是问他在地府的生活，HJJ透过二姑的口中说：“我好好，好中意弹吉他，我好开心，女朋友对我好好。”
记者一听到HJJ有女友相伴即大感疑惑，HJJ解释是在阴间交