第372章（2 / 2）

己的身体，让自己的身体率先活动开也是费劲了，苦力费尽了心思。

宵夜还是按照以前的节奏，先从运球开始，先从简单的单手运球和提前变向和双手加提前变向再加背后运球的各种各样的，运球姿势开始训练。

这样子做的目的就是为了打开宵夜的双肩，让她的双肩进行快速的预热。

然后再进行各种各样的跑男跑男，然后让自己的整个身体都微微发热，从而达到热身的目的。

因为，萧炎深深的明白一件事情，这打比赛之前的热身和比赛完之后的拉伸，对一个球员，的职业生涯的寿命来讲，是一个非常重要的事情。

-未-完-待-续-

(本章完)